羽球华哥教你羽毛球打反拍架构，一练就会。

光宁 · 发表于 2023-3-7 15:06:15

华哥全无保留教你羽毛球反拍架构，一看就懂，一练就会。哈哈【华哥全无保留教你羽球反拍羽毛球反拍动作的架构做球馆最帅的靓仔靓女喜欢的朋友请一健三连-哔哩哔哩】 https://b23.tv/YupXsjQ

草船借贱 · 发表于 2023-3-7 16:18:43

看第二张图就知道这妹子的架拍是有点问题的

光宁 · 发表于 2023-3-7 16:25:42

草船借贱发表于 2023-03-07 16:18
看第二张图就知道这妹子的架拍是有点问题的

女生刚刚学，慢慢打磨。

光宁 · 发表于 2023-3-7 16:29:30

草船借贱发表于 2023-03-07 16:18
看第二张图就知道这妹子的架拍是有点问题的

告诉我一下需要提醒她的地方？第二张应该是引拍动作，不是架拍动作，也是第一次拍一下训练情况。在对面看不清楚。

草船借贱 · 发表于 2023-3-7 16:32:42

光宁发表于 2023-3-7 16:29
告诉我一下需要提醒她的地方？第二张应该是引拍动作，不是架拍动作，也是第一次拍一下训练情况。在对面看 ...

没立腕

光宁 · 发表于 2023-3-7 16:34:43

草船借贱发表于 2023-03-07 16:32
没立腕

截图看不清楚只要不是吊腕都没有什么大问题。

光宁 · 发表于 2023-3-7 21:32:54

关于立腕，想多说一句，反拍立腕如果是开始学习羽毛球可以这样，如果你已经是中羽4级以上，只要立腕，多少你的小臂肌肉会有一点紧的，建议只要手腕和手臂保持自然的状态让手腕最松弛的状态下去打反拍，一定是最高效的鞭打（闪动/捻动）击球。你细品。不过只要达到目的的击球都是可以的。

光宁 · 发表于 2023-3-11 12:24:53

刷到的小伙伴球友们听华哥的，花个宝贵10分钟看一看这个视频，也许从此你就了解和知道，甚至学会了羽毛球的反拍框架技术。相信华哥。如果对你有帮助，请你帮忙一键三连。谢谢

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