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[高级进阶] 感觉自己发力不集中,打球的时候不是那种爆破音,动作啥的都对,该怎么练习发力集中

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 楼主| 发表于 2023-3-9 11:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么练才能发力集中
发表于 2023-3-9 11:39:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
如果动作没问题,那就是手臂爆发力的原因,或者是拍线的原因
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发表于 2023-3-9 11:46:42 | 显示全部楼层
我认为如果在动作没问题的前提,没有爆破音,应该是线的问题,你可以试试as,极致的音效线
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发表于 2023-3-9 11:52:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
握拍架拍都熟练掌握了吗
再去学这些吧
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发表于 2023-3-9 11:55:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
先看挥拍动作对不对,有没有合理提高拍速
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 楼主| 发表于 2023-3-9 12:01:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
ffzrhfxL 发表于 2023-03-09 11:46
我认为如果在动作没问题的前提,没有爆破音,应该是线的问题,你可以试试as,极致的音效线

不是,是那种自己明显感觉出来不是线的问题
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 楼主| 发表于 2023-3-9 12:02:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2023-03-09 11:55
先看挥拍动作对不对,有没有合理提高拍速

挥拍动作会,就是觉得发力没有那么集中很散的感觉
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发表于 2023-3-9 12:03:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
动作都对的话 试试音效线
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发表于 2023-3-9 12:03:24 | 显示全部楼层
插个眼,看看高手怎么说
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 楼主| 发表于 2023-3-9 12:04:55 来自中羽APP | 显示全部楼层

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发表于 2023-3-9 12:16:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
看了楼主一段视频,感觉起源是展肩的小问题。展肩不对影响了反向拉弓,从而影响了重心切换的借力
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发表于 2023-3-9 12:24:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力确实不太集中
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发表于 2023-3-9 12:37:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
做快做短
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发表于 2023-3-9 12:42:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
击球瞬间,手指抓紧做制动,拍子先不随挥
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发表于 2023-3-9 13:01:37 | 显示全部楼层
多练基本功,特别是挥拍的姿势和发力....

要对着镜子来做挥拍练习.而且要用重拍...强化肌肉的刺激及记忆.用平常打的拍子是不够量的...!
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发表于 2023-3-9 13:34:55 | 显示全部楼层
脚腿臀髋……髋还没顶起来手已经挥出去了
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发表于 2023-3-9 17:22:36 | 显示全部楼层
先转正,再击球
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发表于 2023-3-9 17:30:27 | 显示全部楼层
主要是拍面不正,瞬间加速问题。
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发表于 2023-3-9 17:53:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力不会,手指头最后要抓紧那种
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发表于 2023-3-9 21:23:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
太散了,我被动都没有这么散
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