打完球之后小腿胫骨前端痛，是怎么回事啊？

我不过鱼人节 · 发表于 2023-3-16 09:42:42

就是打完球之后，按压小腿前端胫骨那条突出的骨头就痛。两条腿都有，右脚严重一点。但是不碰的话就没什么感觉，感觉应该不是骨头的问题。本人身高171，体重155，请问一下大佬们有没有清楚具体什么问题的，或者能怎么锻炼保养。

三木三水 · 发表于 2023-3-16 10:09:13

小事，强度太高腿部肌肉力量不足或者是姿势不对膝盖承受压力过大了，或者是太胖了腿部承受不住

七岁半 · 发表于 2024-3-18 20:28:56

我也是这样！！有解决办法么

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