我又来扑蝴蝶了

羽羽大魔王 · 发表于 2023-3-19 23:36:04

现在已经不扑蝴蝶了
本帖最后由羽羽大魔王于 2025-6-4 17:28 编辑

刚入门的菜鸡 · 发表于 2023-3-19 23:44:25

搁这儿练武术呢

mrcyt念可 · 发表于 2023-3-19 23:44:48

wc，好多了！！！

mrcyt念可 · 发表于 2023-3-19 23:45:10

上次那个扑蝴蝶是真没忍住

carorbus · 发表于 2023-3-19 23:52:43

建议先别蹬转，挥好了再蹬转挥

羽羽大魔王 · 发表于 2023-3-19 23:59:07

刚入门的菜鸡发表于 2023-03-19 23:44
搁这儿练武术呢

主打的就是嚯嚯哈嘿，不过我得停下来找找感觉了

羽羽大魔王 · 发表于 2023-3-19 23:59:17

mrcyt念可发表于 2023-03-19 23:45
上次那个扑蝴蝶是真没忍住

在学了在学了

羽羽大魔王 · 发表于 2023-3-19 23:59:39

carorbus 发表于 2023-03-19 23:52
建议先别蹬转，挥好了再蹬转挥

好的呢，谢谢~

lINDAnLCW · 发表于 2023-3-20 00:13:07

先练手上动作再把脚上动作加上去

盗香 · 发表于 2023-3-20 00:31:49

其实吧，也不是跳不跳的问题，主要还是发力顺序错了。
不知道你做不做瑜伽，里面有个拱桥动作，当拱完之后要重新站直的时候就是腰腹带动的发力，而不是双手带动的发力，而羽毛球也和发力这个类似，只不过是侧身斜拱，而且幅度没这么大而已，你只要能感受到了那鞭甩发力就离你不远了。

stainex · 发表于 2023-3-20 01:05:21

明明上次用的是左手啊，这怎么变右手了，是要练二刀流左右开弓吗，感觉比上次自然一点了，再努力亿点应该就行

，扑蝴蝶实在没蚌住

爱羽999 · 发表于 2023-3-20 01:30:22

啊，这，基本没入门，加油

爱羽999 · 发表于 2023-3-20 01:31:05

难得美女痴迷，找个帅哥教教，进步很快

拍所有人 · 发表于 2023-3-20 02:02:02

你要笑死我

watsonchan · 发表于 2023-3-20 05:38:40

第一个视频.不行....你是先有个小跳菜挥的拍,已经是严重错误了...

第二个视频好多了...起码改正了'小跳'错误...但转体未完全就挥拍了...也就是左脚的重心没转移到右脚上去...第二个错误.就是你把拍子往下压了...你再仔细看看...

云朵朵朵 · 发表于 2023-3-20 08:09:26

姐妹好勇敢，赞一个

Fighting156 · 发表于 2023-3-20 08:14:38

挥拍的时候不要拉肘，肘到位以后，直接转小臂，击球结束瞬间，肘再随挥。就是击球前，肘带小臂，带手腕，带拍子，击球结束，拍子带手腕带小臂，带肘。

加油菜鸟 · 发表于 2023-3-20 08:21:43

比上次好多了最后打的那一下不是直的而且有掉肘的情况可以去抖音找视频看看

npboy · 发表于 2023-3-20 08:32:56

这宿舍好大

红烧炒糕 · 发表于 2023-3-20 08:53:56

比上次好很多，但是还是可以看出来挥拍的动作要点没有学会，建议有时间可以先看一下李宇轩教练的高远球教学结合思考对你应该会有所帮助。

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