求大佬指导

十四中菜鸡分部 · 发表于 2023-3-25 07:49:08

大佬们自学一年多，如果可以麻烦点评一下，看看主要问题和以后方向吧

太阳升矣 · 发表于 2023-3-25 08:36:26

步伐优化空间很大，重心偏高，网前脚步特别乱。b站上有视频，badm1ntonsight。手活再好跑不到位没用的。

反手一拍出界 · 发表于 2023-3-25 08:58:08

楼上说了步伐，好像还有发力基本功的问题，最好单录一个杀上网的视频看看

十四中菜鸡分部 · 发表于 2023-3-25 09:14:23

太阳升矣发表于 2023-03-25 08:36
步伐优化空间很大，重心偏高，网前脚步特别乱。b站上有视频，badm1ntonsight。手活再好跑不到位没用的。

好的好的，之前不是很注重步法的日常训练，然后就变成这样了，一定提上日程。不过关于重心问题，有时候自己存在降低了重心就弯腰，或者降低了重心之后如果遇到隐蔽性好的吊球，再启动就会在脚上加一把力，但是沉下去又提不起来，就被直接得分了的问题，目前自己还没找到解决办法，只能先勤加练习吧，感谢感谢

十四中菜鸡分部 · 发表于 2023-3-25 09:18:57

反手一拍出界发表于 2023-03-25 08:58
楼上说了步伐，好像还有发力基本功的问题，最好单录一个杀上网的视频看看

确实发力问题蛮严重的，虽然自己也经常看视频学习，但是不论被动高远球，主动的高远球都不到位，要远不高要高不远的，杀球更是……一言难尽，包括发力框架和力量也都有影响吧，只能慢慢纠正了，感谢感谢

保留664 · 发表于 2023-3-25 12:20:41

多练腰腹力量

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