怎么练螃蟹步？

辽大三井寿 · 发表于 2023-4-12 08:43:29

真的喜欢桃田，想学学螃蟹步，该怎么练？拜托各位林李支个招

蛋总牛皮 · 发表于 2023-4-12 08:48:05

B站我记得有啊，之前还看过

badmoon · 发表于 2023-4-12 10:48:52

找个螃蟹照样练呗

whitefcy · 发表于 2023-4-12 13:19:10

压低重心，多用并步

丸丸公主 · 发表于 2023-4-12 16:25:35

好像刘辉说不是很适合业务的球友哦。

mockkker · 发表于 2023-4-12 16:29:59

先练大腿肌肉

辽大三井寿 · 发表于 2023-4-12 16:38:28

badmoon 发表于 2023-04-12 10:48
找个螃蟹照样练呗

你是懂螃蟹步的

王连错 · 发表于 2023-4-12 16:41:35

badmoon 发表于 2023-04-12 10:48
找个螃蟹照样练呗

要买淡水蟹还是海蟹，我怕帝王蟹我买不起，可以买石头蟹吗

HGW · 发表于 2023-4-12 17:15:22

训练完多吃螃蟹

ljvans911 · 发表于 2023-4-12 17:17:14

得屁股大才行

deephell · 发表于 2023-4-12 18:44:44

先要有铁膝铁踝，不然很容易练废

大马辣子鸡 · 发表于 2023-4-12 19:00:24

【刘辉羽毛球直播2022-09-28：桃田的螃蟹步好学吗-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Ga8J8Hc
【刘辉羽毛球2023-01-28：桃田的螃蟹步优劣及学习目的性-哔哩哔哩】 https://b23.tv/wxWkDl5

大马辣子鸡 · 发表于 2023-4-12 19:00:54

业余球友学习难度太大需要有很强的下肢和核心力量。。没有国一就别想了

朝槿露葵 · 发表于 2023-4-12 21:14:31

太吃身体素质了，很容易受伤的

辽大三井寿 · 发表于 2023-4-12 22:49:05

家人们，已经被劝退了

zhqlzy · 发表于 2023-4-12 23:08:11

你核心和下肢支持你干这种事吗

ZhengDW · 发表于 2023-4-13 00:03:53

先练大腿

十三糕 · 发表于 2023-4-13 00:12:50

对身体要求太高了

仁者无敌咯 · 发表于 2023-4-13 04:07:58

就是不停并步，并步，高速移动

仁者无敌咯 · 发表于 2023-4-13 04:08:16

需要强大的下肢力量支撑，不然容易累死人

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