业余反手怎么练

也许我只是空 · 发表于 2023-4-14 03:06:56

教练说我反手靠抡。没时间去多球。自己在家能练吗

badmoon · 发表于 2023-4-14 08:06:59

问教练不是顺嘴的事吗？

太乙 · 发表于 2023-4-14 08:14:48

多挥拍，这个过程很漫长

可樂coal · 发表于 2023-4-14 08:15:36

直接就问教练啊

蛋总牛皮 · 发表于 2023-4-14 08:33:07

自己有教练不是直接去问就行了嘛

球球大作战 · 发表于 2023-4-14 08:59:40

我反手还没你好，但我能不用就不用，都用正手顶。你反手能摆脱用反手没事，摆脱不了还得靠正手多跑跑。

反手一拍出界 · 发表于 2023-4-14 09:50:09

步伐，空间，动作，先**
清楚之后挥拍，跑步伐，熟练以后找人喂多球

多球的时候，一前一后跑着打，完全背身过去才有效果
主动的侧身反手，实战没有效果

也许我只是空 · 发表于 2023-4-14 14:29:03

badmoon 发表于 2023-04-14 08:06
问教练不是顺嘴的事吗？

教练就是说多球啊

Bzzz · 发表于 2023-4-14 14:55:27

感觉还可以，个人倒觉得业余不用太在意伦不伦的，反而多注意身体有没有不适

pampers1976 · 发表于 2023-4-14 15:25:10

个人感觉反手主要是步伐…

ljvans911 · 发表于 2023-4-14 15:55:03

这是标准反手杀动作

fengnianxue · 发表于 2023-4-14 16:30:44

多球吧

thenry · 发表于 2023-4-14 16:51:21

比我强，不敢说话

盗香 · 发表于 2023-4-14 17:33:34

先学习了正确的发力动作再开始练多球

也许我只是空 · 发表于 2023-4-14 19:09:58

补充说明一下哈。动作是买了李宇轩网课学的。然后呢。现在脚残疾了没办法练多拍。教练呢。我不是花钱请的。单纯的是我朋友。我问他他也说不出啥内容，因为他还打不过我呢

也许我只是空 · 发表于 2023-4-14 19:11:42

pampers1976 发表于 2023-04-14 15:25
个人感觉反手主要是步伐…

其实所有球。步伐不到都不好接。步伐是第一步。到位了杀球都好打。不过同理。我都到位了。肯定是正手打回去

也许我只是空 · 发表于 2023-4-14 19:12:23

球球大作战发表于 2023-04-14 08:59
我反手还没你好，但我能不用就不用，都用正手顶。你反手能摆脱用反手没事，摆脱不了还得靠正手多跑跑。

年纪大了。没那个体力。反手在我看来就是懒人必备

也许我只是空 · 发表于 2023-4-14 19:12:58

badmoon 发表于 2023-04-14 08:06
问教练不是顺嘴的事吗？

教练是我朋友。就是他说的练多拍

也许我只是空 · 发表于 2023-4-14 19:13:15

可樂coal 发表于 2023-04-14 08:15
直接就问教练啊

教练就是说多拍

也许我只是空 · 发表于 2023-4-14 20:43:30

Bzzz 发表于 2023-04-14 14:55
感觉还可以，个人倒觉得业余不用太在意伦不伦的，反而多注意身体有没有不适

确实。我也觉得能摆脱是最重要的。业余反手不被抓就是好的

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