如何改变挥拍姿势和架拍姿势

背吉他的小冉Ran

一位萌新，但是总因为姿势不对而苦恼，击球点没有准确把握，挥拍总是不对，请问大神姿势需要怎么改正？怎样练习？
本人左手持拍

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叻欣

抖音B站一堆教学

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badmoon

大量的萌新可以看看，陈老板之高远精要
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... ead&tid=2550260
(出处: 中羽在线社区)

背吉他的小冉Ran

badmoon 发表于 2023-04-23 08:13
大量的萌新可以看看，陈老板之高远精要
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... ead&tid=2550260
(出处: 中羽在线社区)

谢谢前辈

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背吉他的小冉Ran

叻欣 发表于 2023-04-23 07:48
抖音B站一堆教学

左手少之又少

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叻欣

背吉他的小冉Ran 发表于 2023-04-25 12:14
左手少之又少

击球点无法准确把握和左手没有关系，是自己对球飞行轨迹的模糊
至于动作姿势，你可以直接把右手镜像想一下就行了，如果还是不行的话，你可以去看刘辉还有辰东的视频，他们就说过挥拍的本质发力动作，你通过那些视频先把一个大概的框架搭建起来，然后其他的视频你也不用管左手右手，你只要扣细节完善就行了

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背吉他的小冉Ran

叻欣 发表于 2023-04-25 16:25
击球点无法准确把握和左手没有关系，是自己对球飞行轨迹的模糊
至于动作姿势，你可以直接把右手镜像想一下就行了，如果还是不行的话，你可以去看刘辉还有辰东的视频，他们就说过挥拍的本质发力动作，你通过那些视频先把一个大概的框架搭建起来，然后其他的视频你也不用管左手右手，你只要扣细节完善就行了

好的，谢谢

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pdx队长

背吉他的小冉Ran 发表于 2023-4-25 12:14
左手少之又少

b站所有视频都可以镜像反转。