只需一步,快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
多想 发表于 2023-04-23 02:14 新发言,有没有同时健身的老哥知不知道这大概是个什么水平
A.T.alan 发表于 2023-04-23 06:28 第1梯队:硬拉57公斤 健身房硬拉新手的水平,硬拉时手脚往往会有些颤抖,动作也不是很标准,大多数中国男性都只能停留在这个阶段。 第2梯队:硬拉107公斤 到了这个阶段,硬拉应该已经练了很长一段时间了,硬拉时动作会比较稳定,也比较标准了,摆脱了硬拉界垫底的存在,可喜可贺。 第3梯队:硬拉122公斤 这个阶段的你应该常年沉浸于健身,是一个硬拉高手了,硬拉的动作非常标准稳定,有向别人吹嘘的资本了。 第4梯队:硬拉172公斤 达到这个阶段的人少之又少,在普通商业健身房基本看不到的,你在练硬拉的时候,旁边的人都瑟瑟发抖,快去参加健美比赛吧。 第5梯队:硬拉217公斤 天赋异禀,骨骼精奇,能拉起217公斤无疑是一个硬拉大神,你是为力量举而生的!
多想 发表于 2023-04-23 02:04 三拍杀球干碎世面上所有塑料球 你是突然觉醒什么超能力了吗
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2026-4-12 18:25 , Processed in 0.047016 second(s), 18 queries , Redis On.