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【散聊羽毛球---网前球练习方法---版本1---转换字幕】 https://www.bilibili.com/video/B ... 439670741c8fabb4949

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【认真教学22---反手头顶滑板斜线，滑板假动作，滑板吊球练习套路---转换字幕】 https://www.bilibili.com/video/B ... 439670741c8fabb4949

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各位英雄，老黄有礼。

那么，今天我们来说说宫崎友花。

宫崎友花，女，身高165CM，2006年8月生，今年18岁。上一个天才少女，老黄写的是安洗莹。https://bbs.badmintoncn.com/foru ... &tid=2901865&extra=当时老黄就把宫崎作为了安洗莹后面的排位第一的天才少女，宫崎昨晚出色的表现，也证明老黄还是有点眼光的。

宫崎在16岁的年纪取得了世青赛的冠军（老黄就是从她世青赛夺冠开始留意的），17岁开始涉足成人赛事，今年18岁基本上就已经在成人赛事里面站稳了脚跟。

宫崎的战绩今年已经来到了90%的胜率，虽然级别比较低，但是如果对标安洗莹的话，已经是同其不相仲伯了。这里要茬开说下安洗莹。安洗莹是02年2月的，17年参加世锦赛才15岁。但是却只参加了一次。论坛里面很多朋友说安洗莹的岁数是真实的。老黄对这个论点有点不敢认同。第一，韩国的内卷如此严重，不改改基本上不太可能。第二，15岁只打了一次，16岁和17岁还可以拿那世青赛的头衔。既然年龄没超标，为什么不去打？要知道世青赛是真的过了这村，就没这店的比赛！

好了，继续回来讲宫崎友花。聊宫崎，由于出道时间太短，就不能像安洗莹一样去比肩顶级选手，胜率虽高但是也是低级别的赛事刷出来的。所以，根据昨晚宫崎有花战胜超级富婆，直接来分析她的优劣吧。

宫崎友花的优势：

1.正手底线球会采用回跑方式。正手底线这板球，强如陶菲克，都要改站位来弥补缺陷。宫崎友花在比赛中直接采用跑动的方式，不禁让老黄眼前一亮。采用跑动，能快速到位，抢到高点。这不得不说是一种步法上的尝试。不过跑动接球也有劣势。

2.头顶下压非常快。宫崎友花的头顶下压，无论是吊球还是杀球，动作的前期蓄力时间都非常短，球给的非常快，而且线路很刁钻。头顶下压快，本来就会打对手一个措手不及，再加上线路的刁钻。头顶斜线吊球和杀球，往往都能直接得分。

3.速度快。宫崎的跑动快，出手也快，整体速度非常快。后场一旦形成了下压，会非常果断的出手。前场抢网，往往是对手一放网前，宫崎友花就瞬移了过去。中场被动的时候，宫崎友花也能通过自身的速度，逐渐扳回劣势。昨晚宫崎友花的速度，可以说把富婆直接打懵了。很多时候宫崎友花在场上已经出现了明显的漏洞，富婆也针对性的打出了比较高质量的击球，但是宫崎楞是在非常被动的情况下，利用速度板回劣势，让双方又回到了均势。

4.心理强大。宫崎友花的心理素质，明显要远远好于同时期的安洗莹。富婆也算见过大场面的，昨晚各种招都使光了，宫崎友花根本就不为所动。从第二局中段开始，富婆换球，擦汗，发球改节奏等等，各种盘外招出尽。而宫崎友花，冷笑面对，打球时仍然全力爆锤富婆。安洗莹18岁的时候如果面对如此强大的对手，面对对手的如此多的盘外招，估计早就自爆了。

宫崎友花的劣势：

1.正手底线采用回跑的方式。前面说了，这个是他的优势，为什么又成为劣势呢？世界顶级的男单，正手的跑位，都没有采用跑动方式，而都是采用了并步。虽然降低的速度，但是增加的回球时候的选择。而且通过腿部力量训练后，采用并步和跑动方式接球，速度上的劣势并不明显。优劣比较，大家都还是采用了并步方式为主。宫崎有花如果要采用跑动方式，必须要经过大量的实战演练，最后形成比较信服的理论。老黄不敢说跑动回球一定不好，但是至少在目前的理论支撑下，还有待观察。

2.正手的网前，线路相对单一。宫崎友花的正手网前球，相比于反手，线路单一很多。宫崎基本上没有正手打外角的线路，反手有很多。正手的网前处理，给人中规中矩的感觉，反手的回球线路相对变化多些。

3.宫崎友花网前球，变化少，停顿少。宫崎有花年轻，速度快，是优势。但是网前击球的时候还是一味的求快而不是求变，获得的优势就会差。富婆个子这么高，二次启动肯定会很吃亏。速度上，体能上都能形成局部的优势。宫崎的前后场基本上拿球就打，缺少击球节奏的停顿和变化，并没有把速度的优势充分发挥出来。技术动作上的熟练程度，出手的自信程度，还有较大上升空间。

宫崎友花昨晚的比赛虽然赢了，而且最后一局比分一直领先，但是每分的场面上并没有多少优势。更多的原因还是富婆的自爆让宫崎赢得了比赛。不过宫崎已经是06里面的绝对天才存在了。上一篇安洗莹也提到了，个人感觉安洗莹的王朝年限估计也就3-4年，结束后个人目前比较看好宫崎接班顶上。论坛里面看到有帖子在讨论，F4或者叫BIG5里面，宫崎会先赢谁。说实话，女单里面，陈雨菲，山口茜，安洗莹，戴资颖，这4个里面。戴资颖应该是最让宫崎友花头疼的，因为戴资颖的球变化最多，宫崎的速度优势发挥不出来的。陈雨菲和安洗莹稳定性最高，宫崎即使有速度优势，也很难打在整体上打破对手总体占优的局面。反而山口茜是宫崎友花最有希望第一个拿下的选手。

好了，就这样吧。希望宫崎友花再接再厉，继续取得好成绩，今晚也能大获全胜！

青山不改，绿水长流，江湖路远，来日再会。

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各位英雄，老黄见礼！

2023年当时评了一次安塞龙，发现他的控制力已经大不如前了。帖子里面很多朋友都觉得我说的不太对，最近安塞龙接连输球。这次全英输给了一直比较拿捏的金廷，趁着热度，让我们再来评一波安塞龙。

这是以前帖子的链接：https://bbs.badmintoncn.com/foru ... ead&tid=2733727

安塞龙，英文名Viktor Axelsen，出生1994年1月，现年30岁，身高194，奥运会世锦赛双料冠军。

安塞龙最巅峰的时间是2021年和2022年。2021年，胜率92.2%，超过92%，位列超一流。2022年，胜率94.4%，继续称霸羽坛。从23年开始，安塞龙就突然从94.4%,下降到了86.7%。今年来，安塞龙的成绩，更是低到了66.7%。断崖式的成绩下降，从一方面证明了安塞龙的伪超一流论断，另一方面也说明了现在的羽毛球选手们在技战术上，确实已经开始超越林李时代了。

全英赛，安塞龙输给了已经连赢11次的对手，加上之前输的各种选手，在30岁的当打的壮年，就已经被一众选手超越，可以说自身确实有不少问题。安塞龙的优势就不分析了，还是几种说下他的弱点吧。

1.严重的心态问题。羽毛球运动，我真没见哪个选手一直情绪外露能赢得比赛。林丹当年12年对佐佐木翔，那种情绪的宣泄，比今天的安塞龙更甚。但都没有一直有情绪，都是深藏于己身。把情绪的爆发充分的压制，然后选择最需要的时候释放出去。安塞龙很多比赛都是一直在宣泄情绪，这种方法至少在羽毛球运动上，在安塞龙自身的成绩上，不是太适合。现实的例子摆着，隔壁就是人品不佳，影帝演技的选手，成绩一直拉胯。安塞龙真的要好好评估下情绪表达方式对成绩的影响了。（马琳一直吼，但是情绪相对稳定---吼完该咋样还咋样，是比较冷静的。）还有就是，我前个帖子提到的，安塞龙并没有真正的面对高山，翻越高山的经历。所以，在平时的比赛中，更应该抱着一种挑战的心态，而不是用帝王的眼光是俯视其他选手。第一局赢的如此轻松，结果第二局上来就大比分落后（不是第一次被人逆转了）。俯视别人的心态在这种比分上面，往往很能说明问题。

2.防守差，技术稳定性差。上个帖子提到的，到现在看来，问题仍然存在。1.71米的身高，杀球居然能让安塞龙无比紧张！林丹老年都不太怕对手的杀球，都是拉吊再拉吊。安塞龙身高1.94米，防守面积应该远大于金廷。在第三局相持阶段，无法按照自己的优势去制定技战术，反而一味地同金廷抢网，在自身体能下降，杀球威胁下降的情况下，找不到突破金廷的方法。突然加速，又连续丢分。不敢起后场让对手杀球（防守差），被对手频繁调动（经常2次启动），在2次启动和体能下降等情况下出球质量降低明显。这些场上出现的局面，无疑都在表明作为一名超一流的选手，在防守和技术稳定性方面，安塞龙还不能做到碾压其他的地步。

3.身高对于被打转身的劣势，在这场全英与金廷的对决中表现的尤为明显。金廷这场球，在第三局，经常出现让安塞龙2次启动的情况，金廷的出球速度快，抢点高，出现直线斜线结合，让安塞龙疲于奔命。三层杀球的优势，被限制在了频繁的转身中。与其说身高的优势被打成了劣势，不如说金廷实在是打的太好了。（不知道会不会被人争对，个人感觉很难。能像金廷一样网前如此细腻的选手太少了。）另外安网前落地的最后一步---右脚落地的姿态，其他人基本上都是脚尖外翻，安塞龙是内扣。不知道这个对转身有没有影响。（反正我教球都是必须外翻，内扣就被骂。可能北欧选手对于动作的规范程度要求都不太高，盖得动作就不太标准。）

4.技战术太单一了。安塞龙除了杀球，基本上都没有得分的手段。天下武功，唯快不破。安塞龙速度已经下降了，从去年开始就已经没有了绝对的统治力。年龄偏大，体能下降，其他选手成长起来等各种因素，造成了安塞龙一旦失去了用身高去突击杀球的优势，自身技战术单一的弱点暴露就很明显，就很难赢得比赛。羽毛球能有很多种方式取得胜利的。一时杀球一时爽，一直杀球一直爽！可惜人类的体能在羽毛球这项运动中，不能支撑一直杀球！

说了这么多，感觉也差不多了。祝福安塞龙在奥运会能取得好成绩，蝉联冠军！

青山不改，绿水长流。江湖路远，来日再会！

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羽苗老黄见过诸位英雄。

今天我们来聊聊昆拉武特。

昆拉武特，身高177CM，2001年生，今年23岁。22岁的年纪在羽坛获得世锦赛冠军，23岁参加奥运会，并且从这次法公的状态看，还不错。羽坛已经20年没出过天才少年了，希望今年的昆拉能算一个。

昆拉年轻，体力充沛，技术全面，看了好几次比赛，感觉都挺不错。下面老黄就法公决赛，来分析下他的优劣。

优势：

1.技术比较全面。昆拉无论前场，中场，后场的技术都很全面。前场搓球，从这次法公看，同石宇奇的网前对放，感觉昆拉还略有优势。石宇奇的网前是非常细腻的，能和石宇奇平分秋色，甚至老黄感觉还略微占优，这是很不容易得。前场勾对角也经常在被动的时候使用，而且多次起到反先的作用。中场方面，一旦双方形成半场球的平抽，昆拉也能及时调整，要么回放，要么推挑底线，让石宇奇并没有占到多少优势。后场方面，吊球很有想象力，在占据主动的情况下，能用假动作骗过对手，打出很贴网的线路，形成得分。相持的拉吊阶段，也能打出一些高质量的吊球，形成局部的主动，甚至得分。技术上的自信，手感上的优异，都能说明昆拉的吊球非常不错。

2.体能好，速度快。昆拉年轻，能在落后8个赛点的情况下，连追7分，需要不错的体能和速度支撑。老黄感觉他网前占优势，并不是说昆拉的技术就一定比石宇奇好。昆拉很多时候都是因为速度快，石宇奇很担心昆拉上网扑球，所以才会选择起球。

3.战术适应性强。昆拉世锦赛同奈良全场散步，同石宇奇斗全面，可以说昆拉的技术是比较全面的，战术适应性比较强。

劣势：

1.技战术设计不够合理。法公的比赛先输一局，而且第二局也是大比分落后，比赛都已经来到了最后阶段了，给人感觉并没有明显的加速和战术上的变化。都已经12-20了，在这个比分之前和出现这个比分之后，都没有感觉增强了攻击性。虽然从12开始追到了19分，但是很多分并不是自己主动去拿的，都是些运气球。

2.体脂过高。昆拉的体质可能降体脂有点困难。但是再怎么困难，节食和营养的分配调整好，都不应该是这种身材。昆拉的体脂率可能是前20名选手里面最高的。作为羽毛球运动员，理应控制进食。看他世锦赛夺冠后那一身的膘，真的有点吓人。

3.杀球差。主要是以下几点：第一，昆拉后场正手位的杀球，全场只有2次得分了。只要是偏右侧正手底角的杀球，无论球是否到位，昆拉都没有得分，而且还不只一次杀球失误。一般世界顶级的选手，正手位的杀球都是变化最多，和最容易得分的。但是昆拉这个位置的杀球太差了。中间和头顶还行。第二，杀球起跳高度太矮，杀球的落点过于偏中后场，过于单一，无法形成有效得分。昆拉全场杀球都比较少，一般都是非常主动的时候才会有杀球。慢镜头仔细看他的杀球，起跳高度很低，无法让球的落点靠前；空中的滞空停顿几乎没有，这样对手就能很好的适应杀球的节奏，很清晰的预判昆拉的出手时间。第三，杀球的线路变化太少。正手位基本上就是直线，头顶位还好一些。

4.年轻所带来的心态劣势。人年轻，决赛经验少，关键时候就容易懵。查了下昆拉的比赛经验，19年开始青年成人混打，20年才开始主打成人赛。哪怕是23年世锦赛那年，胜率也才70.9%，对于世界冠军来讲，可以说是最低的了。21年的骆建佑都有74.1%。虽然顶着世界冠军的头衔，但是世锦赛年年都有，得个世锦赛冠军能让心态起多少变化，真的不好讲。70%的胜率，决赛次数必然少。决赛经验少，一旦逆风局，很难翻盘。

聊了这么多，就这样吧。

希望昆拉能取得更好的成绩，今年奥运夺金！开启属于00后的羽毛球新时代！

青山不改，绿水长流，江湖路远，来日再会！

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