什么时候脚尖内扣蹬地起步啊？

洋蛋蛋 · 发表于 2023-4-30 11:07:41

各位林李最近右膝旧伤复发（髌骨右下侧疼也就是外膝眼的地方），于是在网上找膝盖疼的原因，发现有的教练说：“脚尖要朝向来球的地方，不要别着脚尖接球，这样容易伤膝盖或者脚腕”。但是后面又看到其他教练说：“脚尖内扣这样蹬转发力能更好的借力，从网前后退回后场步伐更加的快”于是我看了其他职业、非职业的球员比赛视频，发现他们上网接球时，有时会脚尖朝向来球的方向，有时候又会脚尖内扣，这下就更加的矛盾了，到底什么时候脚尖内扣，什么时候脚尖朝向来球的地方呢？还有我的膝眼疼到底是什么原因引起的呢？是我打球前没有足够热身还是上网步伐不对呢？还希望懂的大神能不吝赐教，指点一二。

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