打羽毛球脚大拇指头痛

郑志明 · 发表于 2023-4-30 16:05:56

大拇指头一掰就痛，好像是之前单脚起跳用多了，导致右脚的大拇指一个多月了还是很痛，用了两个星期的扶他林和两个星期的膏药，没什么效果，有球友遇到过吗？怎么解决？

阿西越打越好 · 发表于 2023-5-2 14:43:30

蹲个后续，会不会是关节发炎？

xkwyaxl · 发表于 2023-5-2 15:53:10

蹲个后续，我也这样

blue1999 · 发表于 2023-5-4 02:19:42

有没有可能是痛风

火火龙 · 发表于 2023-5-4 11:35:13

多半是有炎症或者筋膜拉伤。
建议搞点药酒活络油之类，静养恢复。
起跳接球是不应只是单纯垫脚起跳，那样脚底筋膜会承受过大压力。最好是微屈膝后，从大腿到小腿再带动脚底，整个腿部足部一起发力

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-5-7 00:24:14

鞋的问题不是

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