玄铁重剑真的有用嘛？

sssyyy123 · 发表于 2023-5-2 11:55:13

想提高杀球速度，正在考虑用玄铁重剑训练。想问问各位林李们选多少克的玄铁重剑训练合适啊。

本帖最后由 sssyyy123 于 2023-5-2 23:07 编辑

XianDan · 发表于 2023-5-2 12:00:20

个人感觉没啥用

这么长的昵称 · 发表于 2023-5-2 12:18:40

个人感觉提高杀球速度跟拍子的重量没有很大关系，反而跟你的挥拍速度有关

x350771998x · 发表于 2023-5-2 14:53:32

120g已经很重了，再重手腕锁不住

oahcnehs · 发表于 2023-5-2 15:42:43

容易受伤，切勿盲目追求重量

羽你同行-yy · 发表于 2023-5-2 21:36:54

180g太重了，撑死120

zengsx11 · 发表于 2023-5-2 21:48:05

有用，专业队还用壁球拍训练

sqz · 发表于 2023-5-2 22:03:16

建议你把个人信息隐藏掉

五中小将 · 发表于 2023-5-2 22:13:01

没必要，何冰娇都用李宁x1当训练拍，谁需要这种拍子？正常就行

球大爷 · 发表于 2023-5-2 22:20:28

这个是在挥拍技术基本学好了之后用的，否则受伤概率极大
我用来热身阶段挥拍，以及陪小盆友打的时候，顺便练下力量
另外，我在拼夕夕上好像是70多买的。。。

sssyyy123 · 发表于 2023-5-2 23:07:49

sqz 发表于 2023-05-02 22:03
建议你把个人信息隐藏掉

歪日，还真是谢谢老哥

AliarHong · 发表于 2023-5-2 23:52:56

没用，刘辉讲地很明白了，重要是挥速，以及产生挥速的发力链条

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-5-3 00:18:11

什么意思

watsonchan · 发表于 2023-5-3 01:09:41

想提高杀球速度...关键是最后的发力加速部分:手腕+手指力量...

你不如增强手腕爆发力更来得实际.....用千斤卷/棒就行了....我已练了好多年...

小菜辣鸡 · 发表于 2023-5-3 03:37:52

给拍面套个袋加挥重方便实惠

freewanderlust · 发表于 2023-5-3 05:46:06

当心把手练废了

wy爱 · 发表于 2023-5-3 07:57:51

应该有用吧

小龙包 · 发表于 2023-5-3 08:40:11

练习一下小臂和步伐更好

渭城朝雨浥 · 发表于 2023-5-3 09:18:15

这东西练的是手腕吧，对平抽有好处

KONGTIN寶 · 发表于 2023-5-3 09:24:13

网球拍练突进

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