动作僵硬 转髋？？？讨论贴

乔寅Joe

引拍鞭打动作不顺畅。
网上搜了引挥，挥拍等很多关键词，关于引拍不到位解释很少。只有肖洁老师讲清楚了我遇到的问题，展肩顺畅发力，肩柔韧性问题。
上次球友指出转身和击球时机的问题，个人认为网上基本成二派。一类是马来西亚国退李宇轩，广益，讲究左腿先往后拉。一派国退，讲究蹬转挥，蹬地，左脚自然下落到右脚位置，挥拍，代表杨晨大神，小宋老师等。研究好久还是看个人习惯吧，只要髋转正。我现在是蹬转不起来。
先上视频，欢迎指正，大家随意讨论。
另外，群里打球热身遇到的球友比较随机，有机会拉我就尽量往高打了，上次一大姐还问我你打这么高干嘛，，，

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乔寅Joe

击球时，髋，

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乔寅Joe

最近发现两个细节：
1.马来步也需要左脚发力。
2.架拍时锁腕，引拍时才开始松手。

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badmoon

学习方法。精神很赞。这样练下去事会越来越好。加油。

火火龙

个人理解髋要转多一些，特别是杀球

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陆挺

能录下来仔细比对，up这样的学习精神必然进步神速

乔寅Joe

badmoon 发表于 2023-05-08 14:17
学习方法。精神很赞。这样练下去事会越来越好。加油。

感谢，球友鼓励

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乔寅Joe

陆挺 发表于 2023-05-09 17:21
能录下来仔细比对，up这样的学习精神必然进步神速

感谢球友，鼓励

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乔寅Joe

火火龙 发表于 2023-05-08 16:17
个人理解髋要转多一些，特别是杀球

嗯同意。我杀球展肩拉肩后，拍头老不稳，泄力。先把这问题解决。打高球还好。

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陆挺

乔寅Joe 发表于 2023-5-10 09:32
感谢球友，鼓励

可以把转髋卷腹动作，理解成一个小鞠躬，跳杀是个大鞠躬

乔寅Joe

陆挺 发表于 2023-05-10 09:46
可以把转髋卷腹动作，理解成一个小鞠躬，跳杀是个大鞠躬

感谢感谢，我现在杀球真不行，拍头乱晃泄力。原地挥拍练了练，现在再练起跳挥拍，引拍总不到位。先练基本功吧

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嘻嘻爸爸

乔寅Joe 发表于 2023-05-10 14:08
感谢感谢，我现在杀球真不行，拍头乱晃泄力。原地挥拍练了练，现在再练起跳挥拍，引拍总不到位。先练基本功吧

先打好高远球再来谈杀球，不要本末倒置

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Zedekiah

身材很帅。照片相当美。

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