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查看: 1767|回复: 7

[脑洞大开] 打了几年羽毛球球难不成我的侧身是假的？

楼主| 发表于 2023-5-12 13:21:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

【什么是羽毛球真正的侧身兼聊甜区拍和训练重拍-哔哩哔哩】

https://b23.tv/e6MlpbQ 没有转肩到位的侧身是假的侧身。欢迎拍砖

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发表于 2023-5-13 11:52:12 | 显示全部楼层

原来假转身了这多年

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发表于 2023-5-13 12:08:57

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业余非常不建议用重拍练习，事倍功半，动作变形，还伤身体

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楼主| 发表于 2023-5-13 23:43:36

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Fighting156 发表于 2023-05-13 12:08
业余非常不建议用重拍练习，事倍功半，动作变形，还伤身体

重拍120克的只是练习挥空拍。别当真

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楼主| 发表于 2023-5-13 23:44:55

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leocheney 发表于 2023-05-13 11:52
原来假转身了这多年

哈哈从手背侧找球看球。

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楼主| 发表于 2023-5-16 07:41:56

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Fighting156 发表于 2023-05-13 12:08
业余非常不建议用重拍练习，事倍功半，动作变形，还伤身体

3两不到的球拍有空挥挥空拍对业余的只有事半功倍。不信可以试试。受伤的话只能说不会正确的挥拍，不会整体去转身。真正的手上发力就是那一下子小臂一旋收紧手腕手指。。

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发表于 2023-5-29 22:08:13

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各路大神原来都是一个姿势

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楼主| 发表于 2023-5-30 07:50:02

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Fairy2018 发表于 2023-05-29 22:08
各路大神原来都是一个姿势

打着打着都会找到一个最合适的动作

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