跳杀求指点

瓜迷侬

感觉动作怪怪的，不是很舒展

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AngelYan

是不是身体太紧了？

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AngelYan

是不是身体有点紧？

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羽苗黄教练

1.挥拍击球的距离太远了。举拍举高点。
2.起跳的发力不够充分，给人感觉不自然。
起跳和挥拍时间都很短促，应该延长起跳之前的准备时间和挥拍的发力时间。
3.跳杀空中需要滞空停顿，楼主没有。滞空停顿和高度及自身体重无关。

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陆挺

差不多快成型了，球感不错呢
其实起跳就要挥拍了，一蹬地就开始展开身体，完成挥拍动作，腰腹为主要输出点
而不是先跳起来，再去做挥拍，会脱节而且发力不畅

瓜迷侬

AngelYan 发表于 2023-05-16 17:24
是不是身体太紧了？

老毛病了，动作一直比较僵硬

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瓜迷侬

陆挺 发表于 2023-05-16 18:01
差不多快成型了，球感不错呢
其实起跳就要挥拍了，一蹬地就开始展开身体，完成挥拍动作，腰腹为主要输出点
而不是先跳起来，再去做挥拍，会脱节而且发力不畅

懂啦，谢谢指点

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瓜迷侬

羽苗黄教练 发表于 2023-05-16 17:54
1.挥拍击球的距离太远了。举拍举高点。
2.起跳的发力不够充分，给人感觉不自然。
起跳和挥拍时间都很短促，应该延长起跳之前的准备时间和挥拍的发力时间。
3.跳杀空中需要滞空停顿，楼主没有。滞空停顿和高度及自身体重无关。

滞空停顿要怎么做到啊

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羽苗黄教练

首先，滞空是违反物理定律的，是不可能做到滞空的。在空中一定是上去到顶点然后下来。所以不存在滞空。那么我们羽毛球说的滞空，还有篮球等运动的滞空就是在空中做动作，只是给人的感觉是滞空而已。意思就是，你首先把你的动作在地上去做。假设你挥拍的动作是1秒钟，起跳到落地是3秒。你需要在上升到顶点的0.5秒和下落的0.5秒，总计1秒的时间内，完成1秒的挥拍动作。这个时间段完成的动作，给人的感觉就是滞空。

要注意，上面的文字只是让你更容易的理解。实际情况可能是在上升的0.4秒和下落的0.6，为可能是在上升的0.2和下落的0.8。这个要自己把握，根据自身情况来。一般的情况是在上升的时间大大少于下落的时间，甚至是在顶点和下落的瞬间完成。

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火火龙

路过帮顶

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