膝盖慢性损伤吃氨糖真的有用嘛？

生活再战 · 发表于 2023-5-18 07:40:28

各位吃过吗？

胡开心 · 发表于 2023-5-18 08:01:55

之前膝盖痛，在吃move free的+奇正消痛贴膏，现在不痛了，不知道氨糖起作用没。这个是保健品，不能寄希望治病，但我觉得可以吃吃

kalla · 发表于 2023-5-18 08:09:16

个人感觉最多是辅助治疗，都是自己养好的

这么长的昵称 · 发表于 2023-5-18 08:27:17

损伤了还是等它自己慢慢修复吧

李多海 · 发表于 2023-5-18 09:13:36

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-18 09:32:50

无痛状态下的力量训练有用，力量训练相较于跑步打球，冲击力小太多了，还能强化肌肉，提升骨密度，强化软骨韧带肌腱

仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-18 09:34:28

你可以在B站搜索一个人叫膝神，外网的话叫knee over toes guy

生活再战 · 发表于 2023-5-18 10:09:13

仁者无敌咯发表于 2023-05-18 09:32
无痛状态下的力量训练有用，力量训练相较于跑步打球，冲击力小太多了，还能强化肌肉，提升骨密度，强化软骨韧带肌腱

谢谢(ー_ー)!!

CiteMan · 发表于 2023-5-18 10:36:15

意义不大，相当于安慰剂有些里面含有止痛成分，发挥作用的是止痛药不是氨糖

生活再战 · 发表于 2023-5-18 11:18:36

CiteMan 发表于 2023-05-18 10:36
意义不大，相当于安慰剂  有些里面含有止痛成分，发挥作用的是止痛药不是氨糖

有强健修复机能作用呢？有点老化了

禅誓 · 发表于 2023-5-18 11:24:09

坚持吃

zengsx11 · 发表于 2023-5-18 11:33:25

氨糖有用，但是要吃3个月以上

只出汗 · 发表于 2023-5-18 12:09:41

我觉得都没啥用

woyoump · 发表于 2023-5-18 13:54:42

没用，安慰剂作用，起效的是里面的止疼药成分，不过你可以把它当做钙片

生活再战 · 发表于 2023-5-18 14:18:01

woyoump 发表于 2023-05-18 13:54
没用，安慰剂作用，起效的是里面的止疼药成分，不过你可以把它当做钙片

补钙作用很好是吗？

金丹 · 发表于 2023-5-18 14:33:58

药店买氨糖，顶用。吃三四天见效。但膝盖问题主要还是要休养~

左翼 · 发表于 2023-5-18 15:04:29

无高影响因子文献支持

woyoump · 发表于 2023-5-18 15:05:01

生活再战发表于 2023-5-18 14:18
补钙作用很好是吗？

补钙还是真有用，剧烈运动后钙质会流失，氨糖的话真是安慰剂，有国外医学团队做过试验，结果是大剂量氨糖对有膝关节疾病患者有些许作用

生活再战 · 发表于 2023-5-18 15:31:38

woyoump 发表于 2023-05-18 15:05
补钙还是真有用，剧烈运动后钙质会流失，氨糖的话真是安慰剂，有国外医学团队做过试验，结果是大剂量氨糖对有膝关节疾病患者有些许作用

好的谢谢

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-5-18 15:34:59

有些许用

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李多海李多海当前离线积分 713 经验精华金币注册时间 2023-1-12 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	5楼发表于 2023-5-18 09:13:36 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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