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LIKE429 发表于 2023-5-22 22:39 学过球吗,没学过的话两年能到4.5吗
花枫 发表于 2023-5-23 17:44 绑定一下兄弟
沐ffff 发表于 2023-5-25 11:42 帮顶,多发,想看
LIKE429 发表于 2023-05-22 22:39 学过球吗,没学过的话两年能到4.5吗
贺start 发表于 2023-5-25 14:46 人家自信呵呵哒
迪恩 发表于 2023-5-25 18:50 个人高中生练了6、7年球(但练得少加懒),自评4+,学校里有个学长自学了两年,虽然基本功粗糙了点但感觉 ...
maochunguang 发表于 2023-05-25 20:12 是的,我只打双,不打单。初期练球练了好几个月挥拍,所以入门快一些。平常我练力量也比较多,说一下我的力量情况,看看也没有达到各位林李的水平。 体重65kg,身高174; 标准引体向上:15个,负重10kg引体8个;2指引体(中指+无名指)7-8个; 杠铃深蹲:100kg-3个; 硬拉:100kg-3个; 卧推(垃圾):60kg-5个; 在健身房这个力量,其实很一般,但是对于不练力量的吊打应该没问题。
说的甜蜜 发表于 2023-06-01 14:03 这个只能说弱爆了
墨尚花开i 发表于 2023-06-02 04:51 建议发个视频给我看看,我只听到了你键盘的吵闹声
说的甜蜜 发表于 2023-06-02 09:47 哈哈,完全没有必要和你证明
张艾卡 发表于 2023-06-02 09:53 说得是,你这种压根不需要证明,口嗨就行
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