羽友们，我刚打羽毛球突然后背脊柱两侧肌肉疼，怎么回事？

难遣胸中意. · 发表于 2023-5-26 09:21:46

上次是因为打久了也是后背肌肉疼，休息好了今天来打，没打几球，突然又疼了

禅誓 · 发表于 2023-5-26 09:25:57

运动之前做好热身运动之后做好拉伸有可能是击球顶肘太靠前

风一样的我 · 发表于 2023-5-26 09:47:03

不行去医院看看再休息休息

汪子豪 · 发表于 2023-5-26 11:26:36

多休息一段时间

麻瓜来也 · 发表于 2023-5-26 14:56:41

阳了嘛？？？

火火龙 · 发表于 2023-5-26 15:27:27

动作太大拉伤了吧……多注意动作矫正哦

Hozin · 发表于 2023-5-28 05:45:20

姿势不对的腰肌劳损，休息休息就好了

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