肘部动作奇怪无比～服了

凯文桑贾亚 · 发表于 2023-5-28 19:28:28

绿色裤子的男生架拍击球的时候肘部有奇怪的动作前摇，无药可救了，请问各位林李能否指点迷津？

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盗香 · 发表于 2023-5-28 19:40:37

低架拍模式，影响不大

凯文桑贾亚 · 发表于 2023-5-28 19:41:29

盗香发表于 2023-05-28 19:40
低架拍模式，影响不大

主要是肘部在击球前会向后向里缩，很不美观

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盗香 · 发表于 2023-5-28 19:46:44

凯文桑贾亚发表于 2023-5-28 19:41
主要是肘部在击球前会向后向里缩，很不美观

那可以学下谌龙提前架好拍，跑到位了一提就可以打

某人。 · 发表于 2023-5-28 20:41:40

放慢看了好几遍，发力没什么大问题，但是真的不美观

想改就得改变架拍习惯

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凯文桑贾亚 · 发表于 2023-5-28 20:50:37

某人。发表于 2023-05-28 20:41
放慢看了好几遍，发力没什么大问题，但是真的不美观

想改就得改变架拍习惯

尝试过女单架拍法，效果不错但是动作很娘

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Litife · 发表于 2023-5-28 20:59:56

极限的时候，会影响挥拍速度，毕竟摇摆是需要时间的

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凯文桑贾亚 · 发表于 2023-5-28 21:05:22

Litife 发表于 2023-05-28 20:59
极限的时候，会影响挥拍速度，毕竟摇摆是需要时间的

怎么把肩和肘稳定下来

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Litife · 发表于 2023-5-28 21:08:33

凯文桑贾亚发表于 2023-05-28 21:05
怎么把肩和肘稳定下来

为什么要往前挥一下？其实架拍后，往背部方向挥一下，然后顶肘，旋小臂就击球了。
往前摇一下这个动作要删掉，多余动作。

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凯文桑贾亚 · 发表于 2023-5-28 21:17:55

Litife 发表于 2023-05-28 21:08
为什么要往前挥一下？其实架拍后，往背部方向挥一下，然后顶肘，旋小臂就击球了。
往前摇一下这个动作要删掉，多余动作。

往背部方向挥是什么意思？

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Litife · 发表于 2023-5-28 21:20:33

凯文桑贾亚发表于 2023-05-28 21:17
往背部方向挥是什么意思？

你摆好击球的架势，用尽力气扔个球出去，感受一下，扔出去之前，有个动作是往后挥的，这就是击球动作，一模一样

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凯文桑贾亚 · 发表于 2023-5-28 21:36:39

Litife 发表于 2023-05-28 21:20
你摆好击球的架势，用尽力气扔个球出去，感受一下，扔出去之前，有个动作是往后挥的，这就是击球动作，一模一样

谢谢有感觉

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xinshoucainiao · 发表于 2023-5-28 21:43:13

看了楼主的，终于突然明白了周围有球友也是这么打的，而且发力力量也很足，之前一直比较奇怪这是怎么发力的，原来就是击球前往前再向后这么引拍一下就拉出发力空间了，只不过这种动作压底线的球一般压不下去，因为需要完全退到球后面去向前发力击球。今天算是学到了

主要原因就是没有完全侧身，最多也就是半侧身吧，好在楼主步伐快，都能跑到球后面，所以效果还不错

凯文桑贾亚 · 发表于 2023-5-28 22:09:11

xinshoucainiao 发表于 2023-05-28 21:43
看了楼主的，终于突然明白了周围有球友也是这么打的，而且发力力量也很足，之前一直比较奇怪这是怎么发力的，原来就是击球前往前再向后这么引拍一下就拉出发力空间了，只不过这种动作压底线的球一般压不下去，因为需要完全退到球后面去向前发力击球。今天算是学到了

主要原因就是没有完全侧身，最多也就是半侧身吧，好在楼主步伐快，都能跑到球后面，所以效果还不错

其实是步伐不够快才被迫不转身突击，但是架拍发力过程有缺陷，有没有好方法改进一下？

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xinshoucainiao · 发表于 2023-5-28 22:57:56

凯文桑贾亚发表于 2023-05-28 22:09
其实是步伐不够快才被迫不转身突击，但是架拍发力过程有缺陷，有没有好方法改进一下？

恰恰相反，充分侧身可以比不转身偷出半个身位，多出的空间可以让架拍位置更靠后，即使很被动的情况下，也可以让拍子处于球后面只要球拍在球后面，就可以实现下压或者发力（比如点杀或者李梓嘉的章鱼杀）。
就是说，同样的下压球情况下，侧身击球比半侧身可以少小半步，可以在步伐不到位的情况下依然从容的实现杀球。
说了这么多，想纠正还得从技术动作上改，先从侧身瞄球练起

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