手肘内部疼痛，求帮助，别沉！！！！

陳鯨潯 · 发表于 2023-5-30 01:44:25

各位林李，我打球后，按压这个位置痛，是什么姿势不对吗，需要改点什么

陳鯨潯 · 发表于 2023-5-30 01:46:39

打球喝冰露 · 发表于 2023-5-30 01:53:09

手臂内旋太僵硬了吧扭伤了估计是

巴西风格 · 发表于 2023-5-30 03:35:33

90%苍蝇拍

匀河月蟹 · 发表于 2023-5-30 07:25:25

典中典之网球肘

木头0769 · 发表于 2023-5-30 09:37:06

手肘内侧痛是高尔夫肘，外侧痛是网球肘

火火龙 · 发表于 2023-5-30 13:31:07

那个地方是关节，要小心对待哦。
肯能打球时小臂内旋过度或屈肘手力过度。
另外，关节位置的话，平常按压就已经会有同感的。如果日常动作不会痛的话静养为上

打你个瓜皮 · 发表于 2023-5-30 17:07:08

网球肘

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