之前手腕骨裂裂了有1/3，羽毛球能做长期运动吗

原汁原味鸡 · 发表于 2023-5-30 23:42:01

现在水平稍微上来了，杀球杀多了手腕会疼，不是动作不标准，就是没办法用力握，每次运动前也热身，总不能这么年轻就打养老球吧

未归 · 发表于 2023-5-31 00:35:28

换右手打

未归 · 发表于 2023-5-31 00:35:55

未归发表于 2023-05-31 00:35
换右手打

（左）

仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-31 00:42:12

骨裂，哪个骨头呀？

欧阳帆 · 发表于 2023-5-31 11:10:40

羽毛球小臂内旋发力为主，手腕伤了挺麻烦的。因为每一次击球发力最后都要通过手腕传到到手再到拍，腕部有旧伤很容易复发。

火火龙 · 发表于 2023-5-31 14:10:22

换手的建议是个好建议

五中小将 · 发表于 2023-5-31 19:34:52

问医生，普通人不敢回答你这个问题

原汁原味鸡 · 发表于 2023-5-31 23:08:16

仁者无敌咯发表于 2023-05-31 00:42
骨裂，哪个骨头呀？

手腕里一块，我也讲不清楚，之前打篮球被撞倒手撑地裂的

原汁原味鸡 · 发表于 2023-5-31 23:11:34

欧阳帆发表于 2023-05-31 11:10
羽毛球小臂内旋发力为主，手腕伤了挺麻烦的。因为每一次击球发力最后都要通过手腕传到到手再到拍，腕部有旧伤很容易复发。

对，现在正式学羽毛球有一年了，高远球打的也差不多，就是不怎么敢杀

仁者无敌咯 · 发表于 2023-6-1 08:00:27

原汁原味鸡发表于 2023-05-31 23:08
手腕里一块，我也讲不清楚，之前打篮球被撞倒手撑地裂的

如果是舟骨或者月骨，那就不是小事情了

，推荐找腕关节专家再诊断诊断需不需要更完善的治疗，经过治疗康复后的运动上限也会更高

原汁原味鸡 · 发表于 2023-6-1 22:52:45

仁者无敌咯发表于 2023-06-01 08:00
如果是舟骨或者月骨，那就不是小事情了，推荐找腕关节专家再诊断诊断需不需要更完善的治疗，经过治疗康复后的运动上限也会更高

好的好的

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