奥健体育：高远球手腕内旋发力的动作与讲解

可愛小惡魔 · 发表于 2023-6-3 10:11:43

如果初学者真按你视频的动作去练，那会误人一生。你能不转身发力，新手是不能的。过分强调内旋发力而把其它环节忽视，对新人并不是好事。

爱玩酷 · 发表于 2023-6-4 00:53:52

学废了

活Chen · 发表于 2023-6-7 19:23:46

可愛小惡魔发表于 2023-06-03 10:11
如果初学者真按你视频的动作去练，那会误人一生。你能不转身发力，新手是不能的。过分强调内旋发力而把其它环节忽视，对新人并不是好事。

那怎么办

iyougre · 发表于 2023-6-23 17:41:18

看来小破站资源丰富

BWF～半碗饭 · 发表于 2023-6-23 20:31:04

多谢分享

BWF～半碗饭 · 发表于 2023-6-27 16:51:13

谢谢分享

半碗饭工作室 · 发表于 2023-7-2 16:13:21

多谢分享

BWF～半碗饭 · 发表于 2023-7-3 16:34:41

谢谢分享

BWF～半碗饭 · 发表于 2023-7-4 17:20:40

谢谢分享

BWF～半碗饭 · 发表于 2023-7-5 18:32:41

谢谢分享

半碗饭工作室 · 发表于 2023-7-6 15:36:42

谢谢分享

Monster° · 发表于 2023-7-27 20:32:10

活Chen 发表于 2023-06-07 19:23
那怎么办

新人前期掌握不了原地的内旋发力，要先学会转身，身体带动去发力，熟练了之后再配合手腕内旋发力

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