膝盖不舒服求大佬建议解答

UltramanLeo · 发表于 2023-6-13 16:41:02

打完球之后膝盖这个位置不舒服走路没啥事上楼梯会感觉不太舒服是什么原因是因为体重太大吗本人身高184 体重 97kg

毕德帅 · 发表于 2023-6-13 16:56:30

确实因为体重过大，羽毛球很伤膝盖脚踝，建议买缓震好的些并且上髌骨带和护膝，我减重前95kg就是这样打的，现在78kg，就不用上这些了

深海鳕鱼堡 · 发表于 2023-6-13 16:56:43

有没有可能是半月板的问题

UltramanLeo · 发表于 2023-6-13 17:25:16

毕德帅发表于 2023-06-13 16:56
确实因为体重过大，羽毛球很伤膝盖脚踝，建议买缓震好的些并且上髌骨带和护膝，我减重前95kg就是这样打的，现在78kg，就不用上这些了

髌骨带和护膝哪个效果好一点

UltramanLeo · 发表于 2023-6-13 17:25:44

深海鳕鱼堡发表于 2023-06-13 16:56
有没有可能是半月板的问题

不知道啊我也纳闷呢好在现在还问题不大不疼就是不太舒服

毕德帅 · 发表于 2023-6-13 17:26:49

UltramanLeo 发表于 2023-06-13 17:25
髌骨带和护膝哪个效果好一点

治疗方面不同，但护膝是真的很有用

牛虎 · 发表于 2023-6-21 11:45:33

我原来88公斤穿970ACE 打完膝盖痛换了贴地飞行MAX后缓解了很多现在体重81公斤打完球膝盖没有不适感

UltramanLeo · 发表于 2023-6-21 13:17:29

牛虎发表于 2023-06-21 11:45
我原来88公斤穿970ACE 打完膝盖痛换了贴地飞行MAX后缓解了很多现在体重81公斤打完球膝盖没有不适感

谢谢我现在穿的是 9300 不行我也研究一双 max 吧

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