只需一步，快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
羽苗黄教练 发表于 2023-06-14 02:15 这个没明白撒意思。这样的握拍实际上手腕才是固定好了的。随着羽毛球的发展，更科学的技术动作，会越来越多了。
可愛小惡魔 发表于 2023-06-14 09:40 现在教练们，教球时，让架拍是拍面朝前。你看看图片里的女单，其实也是这样，只是球拍不是教学那种完全竖起而已。 我的理解为，只要掌握了发力的核心原理，架拍可以有自己的习惯和个性，就好像韩国男双其中一个，名字不知道。起跳，球拍从下往上拉，过程球拍是平着，这是教练们说的错误动作。
仲恒 发表于 2023-6-14 09:50 这个就是一个锁腕，也就是倒腕的一个简化吧，因为男单是没有这样的，倒腕的基本上都是女单，省略了一个手 ...
xinshoucainiao 发表于 2023-06-14 10:19 记住发力动作从来都没有倒腕，从来都没有！腕关节一定要固定稳定也叫锁定，但锁定也不是锁死
仲恒 发表于 2023-6-14 11:25 这种架拍他是向后倒腕了，把腕锁住了，也就是引拍的时候不用再倒腕了，出手会高效一点
cyrano 发表于 2023-06-14 15:39 你是说有点提前倒拍了吧？有些女生的确会有一点点这样，尤其是那些动作比较柔一点，或者说动作比较大的女生确实会这样，其实这个动作在男运动员杀球过程中会极短的存在，就是在起跳展开身体的一瞬间，比如下图的傅海峰和金廷，傅海峰还没完全展开，金廷这个比较接近了。其实原因很简单，女生的动作速率也比较慢，也跳不了男男生那么高，所以会提前出现，而且比较容易给镜头定格，男运动员的这个瞬间稍纵即逝，给人印象不深，其实是一个正常动作，当然如果能力强，应该尽量加快这个动作速率，避免这个动作提前出现。 本帖最后由 cyrano 于 2023-6-14 15:40 编辑
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2026-2-22 21:41 , Processed in 0.042103 second(s), 17 queries , Redis On.
Ta的装备
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
发表于 2023-6-14 02:15:58
