头顶区翻腕问题

乔寅Joe · 发表于 2023-6-15 13:47:59

感觉还是自己架拍总顿一下造成的，还有架拍前总松手指。
正手抽球时发力就顺畅很多。

陆挺 · 发表于 2023-6-16 14:57:14

思维导图点赞！优秀啊！

其实楼主自己也意识到了，小细节影响了挥拍节奏：准备动作到挥拍动作，在迈出确认步的同时就应架拍完成了，甚至架拍要保持静止那么一小会儿来等球，会让发力更顺畅

乔寅Joe · 发表于 2023-6-16 16:41:33

陆挺发表于 2023-06-16 14:57
思维导图点赞！优秀啊！
其实楼主自己也意识到了，小细节影响了挥拍节奏：  准备动作到挥拍动作，在迈出确认步的同时就应架拍完成了，甚至架拍要保持静止那么一小会儿来等球，会让发力更顺畅

严重同意，迈出确认步的同时，应该已经完成架拍了。影响了挥拍节奏

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