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各位大神,帮我指导一下啊?高远球和杀球总感觉发力不集中,但不知道怎么改?

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 楼主| 发表于 2023-6-18 23:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位大神,帮我指导一下啊?高远球和杀球总感觉发力不集中,但不知道怎么改?感谢感谢感谢!

 楼主| 发表于 2023-6-18 23:38:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
感觉自己使蛮力,容易累
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发表于 2023-6-19 02:50:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
个人的看法是,肩膀和大臂之间的力传导像是有些僵硬,可能会在这里有一部分卸力
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发表于 2023-6-19 02:51:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
觉得发力不顺畅的话,自己可以感受感受在哪里不顺畅,在哪里有断开
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发表于 2023-6-19 07:30:33 | 显示全部楼层
最后出手动作 和 之前的摆臂动作 没有衔接
出手动作打出去高点还没有正拍面,之后再内旋出去方向和之前的整体发力脱节了

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 楼主| 发表于 2023-6-19 11:23:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
某人。 发表于 2023-06-19 02:50
个人的看法是,肩膀和大臂之间的力传导像是有些僵硬,可能会在这里有一部分卸力

感谢!请问这种情况通过什么训练可以改正啊?
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 楼主| 发表于 2023-6-19 11:23:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2023-06-19 07:30
最后出手动作 和 之前的摆臂动作 没有衔接
出手动作打出去高点还没有正拍面,之后再内旋出去方向和之前的整体发力脱节了

感谢!请问这种情况通过什么训练可以改正啊?
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发表于 2023-6-19 12:54:14 | 显示全部楼层
切拍了啊,拍面不正
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 楼主| 发表于 2023-6-19 16:03:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
盗香 发表于 2023-06-19 12:54
切拍了啊,拍面不正

请问怎么改啊?
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发表于 2023-6-19 19:37:41 来自中羽APP | 显示全部楼层

慢动作练基础动作吧
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