各位大神，帮我指导一下啊？高远球和杀球总感觉发力不集中，但不知道怎么改？

龙龙龙222 · 发表于 2023-6-18 23:10:34

各位大神，帮我指导一下啊？高远球和杀球总感觉发力不集中，但不知道怎么改？感谢感谢感谢！

龙龙龙222 · 发表于 2023-6-18 23:38:56

感觉自己使蛮力，容易累

某人。 · 发表于 2023-6-19 02:50:27

个人的看法是，肩膀和大臂之间的力传导像是有些僵硬，可能会在这里有一部分卸力

某人。 · 发表于 2023-6-19 02:51:21

觉得发力不顺畅的话，自己可以感受感受在哪里不顺畅，在哪里有断开

天空的风影 · 发表于 2023-6-19 07:30:33

最后出手动作和之前的摆臂动作没有衔接
出手动作打出去高点还没有正拍面，之后再内旋出去方向和之前的整体发力脱节了

龙龙龙222 · 发表于 2023-6-19 11:23:30

某人。发表于 2023-06-19 02:50
个人的看法是，肩膀和大臂之间的力传导像是有些僵硬，可能会在这里有一部分卸力

感谢！请问这种情况通过什么训练可以改正啊？

龙龙龙222 · 发表于 2023-6-19 11:23:42

天空的风影发表于 2023-06-19 07:30
最后出手动作和之前的摆臂动作没有衔接
出手动作打出去高点还没有正拍面，之后再内旋出去方向和之前的整体发力脱节了

感谢！请问这种情况通过什么训练可以改正啊？

盗香 · 发表于 2023-6-19 12:54:14

切拍了啊，拍面不正

龙龙龙222 · 发表于 2023-6-19 16:03:56

盗香发表于 2023-06-19 12:54
切拍了啊，拍面不正

请问怎么改啊？

流星112233 · 发表于 2023-6-19 19:37:41

龙龙龙222 发表于 2023-06-19 16:03
请问怎么改啊？

慢动作练基础动作吧

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