奇怪的手腕痛，希望指点一下

鳄鱼客厅 · 发表于 2023-6-21 15:15:45

疙瘩这块疼，图一，是不是反手动作不对导致拧到了？最近在着重建议打反手。
手掌往后折的时候会疼，图二。揉了一下附近，发现后边连着的筋也有点疼，图三位置。
还有就是虎口肌肉也有点痛是咋回事
感谢大佬

海狗乔治 · 发表于 2023-6-21 15:20:01

压手腕了吧感觉，我有时候点杀用力太猛容易压到一点手腕，这里就会疼

鳄鱼客厅 · 发表于 2023-6-21 15:29:04

海狗乔治发表于 2023-06-21 15:20
压手腕了吧感觉，我有时候点杀用力太猛容易压到一点手腕，这里就会疼

谢谢，但是我已经改了好久压腕了，最近我再注意一下

某人。 · 发表于 2023-6-21 15:39:49

鳄鱼客厅发表于 2023-06-21 15:29
谢谢，但是我已经改了好久压腕了，最近我再注意一下

这个位置有可能是正手翻腕导致的

但应该不是压碗

鳄鱼客厅 · 发表于 2023-6-21 17:26:52

某人。发表于 2023-06-21 15:39
这个位置有可能是正手翻腕导致的

但应该不是压碗

正手翻腕是啥

某人。 · 发表于 2023-6-21 17:28:48

鳄鱼客厅发表于 2023-06-21 17:26
正手翻腕是啥

用正手打球时，手腕上翻外翻

鳄鱼客厅 · 发表于 2023-6-21 17:34:04

某人。发表于 2023-06-21 17:28
用正手打球时，手腕上翻外翻

我下次注意一下看看

一杯白开水Mr_D · 发表于 2023-6-24 22:18:30

我也是这样手腕一直痛

金RZ · 发表于 2023-6-25 14:44:13

我刚练杀球的时候动作错误导致这个位置疼，好久了一直打球还没好。。。

草船借贱 · 发表于 2023-6-26 14:53:54

如果你常用电脑鼠标，也可能是腱鞘炎

SkillbadEqtbest · 发表于 2023-6-26 22:19:42

扣手腕了吧。看看是筋痛还是骨头痛，养一两周再打吧。

churchall · 发表于 2023-6-28 14:52:03

肌肉疼是反手发力打多了疼，前两张图是tfcc受伤了，不严重买巴布膏贴，修养一段时间就会好，严重的要去看医生。。。压腕动作赶紧改吧

BloodSquare · 发表于 2023-6-28 17:42:01

翻腕，但有时候来不及引拍多少有点。还有高磅和球拍的震动传导。yonex高端击球感就比较柔和

鳄鱼客厅 · 发表于 2023-6-29 09:35:12

BloodSquare 发表于 2023-06-28 17:42
翻腕，但有时候来不及引拍多少有点。还有高磅和球拍的震动传导。yonex高端击球感就比较柔和

我觉得，可能就是翻腕了

张大海Zzz · 发表于 2023-6-29 10:04:08

水个经验啊

许华俊 · 发表于 2023-6-29 11:22:00

TFCC损伤，要注意了

鳄鱼客厅 · 发表于 2023-6-29 11:34:55

许华俊发表于 2023-06-29 11:22
TFCC损伤，要注意了

我擦，这个不懂啊

鳄鱼客厅 · 发表于 2023-6-29 11:35:37

churchall 发表于 2023-06-28 14:52
肌肉疼是反手发力打多了疼，前两张图是tfcc受伤了，不严重买巴布膏贴，修养一段时间就会好，严重的要去看医生。。。压腕动作赶紧改吧

Tfcc，这个我不太懂，就是按压揉的时候会痛，日常不会痛

churchall · 发表于 2023-6-29 21:45:55

鳄鱼客厅发表于 2023-06-29 11:35
Tfcc，这个我不太懂，就是按压揉的时候会痛，日常不会痛

想慢点好就慢慢恢复，想快点就买巴布膏，找找平时压腕动作，赶紧改吧

牛皮凉鞋 · 发表于 2023-6-30 00:20:29

我也是这里疼，不过是骑车伤的，去医院说我这里的韧带松

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