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badmoon 发表于 2023-06-25 08:33 很好呀。动作的美观性在提高一些就更好,比如架拍再早一些,姿势再舒展一些。
湖北玩家 发表于 2023-6-25 09:51 就是说架拍再早一点,但我听别人说,他说我的架拍可能有点低,是要调整一下吗?
badmoon 发表于 2023-06-25 16:28 这个看你吧,国羽选手也有拖刀跑的。但是初学教练总是要求早架起来的。感觉早架起来找到那个“高点”也许更容易一些。
48695464 发表于 2023-06-25 19:10 感觉起码4级起步了,杀球,放网什么的都很干脆
jj0328 发表于 2023-06-25 21:51 蛮好的,建议手腕可以往外侧展一点,也就是你现在准备姿势时球框是12-6点直立着,如果是11-5点那样稍微斜的,启动后出拍会感觉轻松跟快一些
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