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[高级进阶] 林李们，我的杀球总感觉力量不够，哪里需要改进？

Eeeeumenis Eeeeumenis 当前离线积分 5 经验精华金币注册时间 2022-8-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2023-7-5 13:46:25 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2023-7-5 14:34:30

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侧身不够没用上转体力量

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发表于 2023-7-5 14:50:05

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先不要跳起来杀……

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发表于 2023-7-5 14:54:18 | 显示全部楼层

跟我杀球的感觉差不多，就是感觉比较软

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发表于 2023-7-5 15:02:32

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别跳，跳杀唯一的目的在于抢点打出尖锐落点，打不出来你就不如站住了打

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发表于 2023-7-5 15:55:42

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歪头，压腹。

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发表于 2023-7-5 19:54:28

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先不要跳杀，先练原地杀球，你的力量没传出来，或者练习高远球，把鞭甩感练出来。高远球练好，杀球就击球点不同而已

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可愛小惡魔

发表于 2023-7-5 20:04:27 | 显示全部楼层

跳杀落地炮，还不如不跳……而且你的发力也不好，握拍好像也有问题，击球整个动作也不太对

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Eeeeumenis Eeeeumenis 当前离线积分 5 经验精华金币注册时间 2022-8-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2023-7-5 20:41:54 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2023-7-6 00:51:11

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把你一百多斤的体重压上去就ok了

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发表于 2023-7-6 09:12:56

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跳杀应该是身体略前倾向前跳

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天涯与海角

发表于 2023-7-6 10:23:04 | 显示全部楼层

靠核心和转体力量发力。如果不依靠核心力量，靠小臂内旋内旋发力一般用于快速点杀。

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奔跑的哈骑士

发表于 2023-7-6 10:31:51 | 显示全部楼层

没得转体，你这只有手臂的力量，当然不够力了。

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发表于 2023-7-6 10:44:13

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跳起来平抽

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北极光的征兆

发表于 2023-7-6 11:01:37

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腰腹力量没有用上去

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北极光的征兆

发表于 2023-7-6 11:02:39

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楼主是脚落地后球拍才碰到球的

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发表于 2023-7-6 11:34:24

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重心完全没动啊，

，这就是起跳挥拍啊，不觉得很娘吗

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发表于 2023-7-6 14:52:26

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感觉小臂内旋不明显

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发表于 2023-8-20 00:41:23 | 显示全部楼层

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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