求问各位林李，胫骨粗隆怎么治疗？

炮打教育部

又叫胫骨结节凸起
就是膝盖下面突起一小块骨头，下蹲站起会疼
我看说是运动量大导致的
求问各位球友有过治疗的经验吗，用什么药呢

我已经30岁了，不是青少年了

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q309599626

开一刀磨掉

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皮特盖

q309599626 发表于 2023-7-7 21:20
开一刀磨掉

挺狠，哈哈

舒书好

锻炼腿部肌肉力量，扎马步

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Majority夜

我也是这样，现在18岁，运动多了甚至还会有点疼，该怎么办啊

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gpw0721

运动时疼用冷水敷，冷却血管，防止破裂，也就是肿起来，运动后疼用热敷，促进局部血液流动，加速恢复受损组织，都是建立在减少运动频率的基础上，不要形成陈旧伤，你这岁数不会有大问题，骨科大夫都不鸟你的，膏药都不给你开，而且也没用

炮打教育部

gpw0721 发表于 2023-07-07 23:23
运动时疼用冷水敷，冷却血管，防止破裂，也就是肿起来，运动后疼用热敷，促进局部血液流动，加速恢复受损组织，都是建立在减少运动频率的基础上，不要形成陈旧伤，你这岁数不会有大问题，骨科大夫都不鸟你的，膏药都不给你开，而且也没用

这个是骨头疼，不是关节疼，冷敷热度也可以吗

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炮打教育部

舒书好 发表于 2023-07-07 22:41
锻炼腿部肌肉力量，扎马步

这个和腿部力量有关吗

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gpw0721

炮打教育部 发表于 2023-07-08 20:46
这个是骨头疼，不是关节疼，冷敷热度也可以吗

骨头不就是关节的一部分吗，只要是疼就是有组织受损，受损就是靠自身修复，如果到需要人为干预修复就事大了，肯定你也走不了路了，所以你这个运动后热敷就好了，再就是注意运动频率，要给他修复的时间

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gpw0721

炮打教育部 发表于 2023-07-08 20:46
这个是骨头疼，不是关节疼，冷敷热度也可以吗

如果你心里没底就去拍个核磁，我拍过，一条腿20分钟不能动，我堵着耳塞躺了40分钟，结果是大夫告知我，你有点积水，有点磨损，有点发炎，就是都有点，但是都不严重，我问咋治疗，大夫轻蔑一笑，静养就好了，组织自己会修复，你要是不停运动就是陈旧伤了，到时候我可救不了你了，后来2个月没打球，坚持热敷，现在啥事都没了，之前都下不了台阶，一点药没用

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炮打教育部

gpw0721 发表于 2023-7-9 02:27
如果你心里没底就去拍个核磁，我拍过，一条腿20分钟不能动，我堵着耳塞躺了40分钟，结果是大夫告知我，你 ...

谢谢老哥回复，我和你情况不太一样
我今年35，20岁上大学的时候得过一次，当时就是感觉腿上突然骨头多了一块，用硬物轻轻磕一下会钻心的疼，然后也没在意，就继续打球活动，没过几天就好了，也没在意
然后第二次是24岁左右，也是打球，突然又开始疼了，也没注意，还是该打球打球，贴了个膏药，两天就好了
第三次是去年冬天，也是突然的就出这个症状了，买了个骨痛贴膏药，一周左右就好了，当时忙，也没怎么打球
第四次就是现在，也是突然这样，然后两三周了，也没好，期间也有打球，但是不多，不知道怎么回事

gpw0721

炮打教育部 发表于 2023-7-9 23:29
谢谢老哥回复，我和你情况不太一样
我今年35，20岁上大学的时候得过一次，当时就是感觉腿上突然骨头多了 ...

去医院查查吧，我是经验论，不准的，不过我觉得你不要依赖什么膏药，膏药不管他标注的什么成分，他真正起作用的只有一个----镇痛，然后让你感觉好了，其实治表不治本

炮打教育部

gpw0721 发表于 2023-7-10 00:21
去医院查查吧，我是经验论，不准的，不过我觉得你不要依赖什么膏药，膏药不管他标注的什么成分，他真正起 ...

7月份的时候贴了一周膏药抹扶他林好了，现在又开始疼了。。