年纪大了，我真的尽力了！各位林李有没有建议给我下

潮汐。

黄裤子是本人，才开始恢复打球，有点体力不支，应该怎么办？

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乔寅Joe

动作基础还在，但视角问题么？感觉球速不快额

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柯小鸡

不是自己说体力不支了吗？那就练体力？

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亮hhgffftyhhg

乔寅Joe 发表于 2023-07-10 14:33
动作基础还在，但视角问题么？感觉球速不快额

我感觉也是，动作幅度不小，但是杀出去的球速感觉不是很快

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大眼镜小眼睛

体力不支还这么整 国家队杀球都没这么密集的

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亚兰斯影

少杀球，以拉吊和平高球打四方球为主。对面回球不到位再杀。你杀的球速不快而且很高，对面稍微有抓球意识可以直接反抽

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潮汐。

亚兰斯影 发表于 2023-07-10 15:36
少杀球，以拉吊和平高球打四方球为主。对面回球不到位再杀。你杀的球速不快而且很高，对面稍微有抓球意识可以直接反抽

大哥，这是男双，拉吊？

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亚兰斯影

潮汐。 发表于 2023-07-10 15:55
大哥，这是男双，拉吊？

理解不了就算了，当我没说哈

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七根火柴

打的很好啦

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哈哈哈bad

感觉是求表扬

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不是肥仔

亚兰斯影 发表于 2023-7-10 16:07
理解不了就算了，当我没说哈

说得很对

潘冬子

前两拍杀球还可以，后面有点软、没力了。
我觉得比起体力，更重要是你的意识，还有你的脚步，站的太死了，移动的也太慢了。对方回球质量一上来，你这边就GG了

like70

潮汐。 发表于 2023-7-10 15:55
大哥，这是男双，拉吊？

你不要再回复让你拉吊的，大家玩的不是同一个运动。

超子

吊两个

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皮特盖

说实话，羽毛球是一个技术等级森严的运动，但同时也是一个年龄等级森严的运动。
不服老不行，熊国宝也一样，更不用说普通球友。业余比赛很多差5岁就分不同组比赛，老年组永远不可能像年轻人那样激情四射，大杀八方。杀球是年轻人的专利，过期作废。
老哥已经竭尽全力了，但球速也就这样了，不会太快，而且还可能减弱，对方防起来相对容易，倒是网前的人有机会，但网前的人出球太软了，硬度，速度都不够，下手不狠，只在那儿软挡，像刘雨辰，这样后面的人累死，也杀不穿对面，可以适当收吊，破坏对方站位，伺机突击，也可以回高远，找机会轮转，让前场的人换到后面杀。

潮汐。

皮特盖 发表于 2023-07-10 18:28
说实话，羽毛球是一个技术等级森严的运动，但同时也是一个年龄等级森严的运动。
不服老不行，熊国宝也一样，更不用说普通球友。业余比赛很多差5岁就分不同组比赛，老年组永远不可能像年轻人那样激情四射，大杀八方。杀球是年轻人的专利，过期作废。
老哥已经竭尽全力了，但球速也就这样了，不会太快，而且还可能减弱，对方防起来相对容易，倒是网前的人有机会，但网前的人出球太软了，硬度，速度都不够，下手不狠，只在那儿软挡，像刘雨辰，这样后面的人累死，也杀不穿对面，可以适当收吊，破坏对方站位，伺机突击，也可以回高远，找机会轮转，让前场的人换到后面杀。
本帖最后由 皮特盖 于 2023-7-10 18:31 编辑

这个非常中肯，确实廉颇老矣

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潮汐。

潘冬子 发表于 2023-07-10 17:10
前两拍杀球还可以，后面有点软、没力了。
我觉得比起体力，更重要是你的意识，还有你的脚步，站的太死了，移动的也太慢了。对方回球质量一上来，你这边就GG了

大哥我连最后的意识和移动都没有了吗？

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维克多斯

打得挺好呀，杀吊结合，寻找机会

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zengsx11

减少跳杀，跳杀的效果一般 球速不快，可以多打一些变化，突然的平高 抽压 劈吊 滑板吊 杀边线 杀两人结合部

霉霉美眉美美

感觉已经是业余较高水平了，可以试试杀边线和中路结合一下，有奇效

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