菜鸟盼解惑

其实最核心就是第3步击球那个动作，其他动作都是为它服务的。侧身架拍是为了达到李宇轩说的“两个弓”的作用，倒手腕引拍是为了加长发力行程，小臂内旋是为了摆正拍面提高传力效率，击球后继续挥臂是为了卸力制动。
可以想象一个极端的情况：如果有人能轻轻地用两根手指捏住球拍就杀出500km/h+的球速，他是不会刻意转身和双脚起跳的，他的步伐只要能支持他碰到球，他就能够得分了。
现在职业选手都更倾向于采用安洗莹和李梓嘉那样的后场发力模式了，像以前李宗伟那样头顶马来步抓推的突击越来越少了。
本帖最后由 chenzz1997 于 2023-7-20 16:59 编辑

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妙高峰 · 发表于 2023-7-20 15:46:31

一个师傅一道符，都没有错，看你适合或喜欢那种方式就跟谁学，最后肯定是万宗归一

反手一拍出界 · 发表于 2023-7-20 19:18:44

1234是为了让新手熟悉发力链
做熟练了，一样可以1212。重点是做快了之后，动作不变形，发力链不缺失。

新手直接1212 必然会造成发力链条的缺失。

另外张连营是教安塞龙的，你看看女单选手有像他教的那么发力的么

xinshoucainiao · 发表于 2023-7-20 22:29:41

体育老师教的，有几个能说得上科学呢？都是实践而已

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-20 22:41:18

xinshoucainiao 发表于 2023-07-20 22:29
体育老师教的，有几个能说得上科学呢？都是实践而已

体育老师也上理论课的吧

不过像张指导说的，运动要用身体去学，甚至皮肤的感受都很重要

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