希望高人指点

海洋哈哈 · 发表于 2023-7-22 20:53:46

这个动作怎么会得网球肘啊。半年了疼

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-22 21:17:46

按道理不会呀，鹰嘴突朝外了，手腕也没别到，这是咋回事

火荆棘 · 发表于 2023-7-22 21:29:58

如果你确认是这个动作造成的，有可能是卸力动作不合理不充分，内旋的反作用力于肘部的伸腕肌腱处。

天空的风影 · 发表于 2023-7-22 21:41:55

发力效果不好手腕太僵了为了稳定已经发力充分再遇到冲击反而容易伤
其实松开球拍速度提上去本身稳定性也够了反而发力负担会小一点

本帖最后由天空的风影于 2023-7-22 21:45 编辑

可樂coal · 发表于 2023-7-22 21:58:06

这个动作不会啊，真正打球时候是这样么

盗香 · 发表于 2023-7-22 21:59:20

这个动作看不出啥问题，会不会是其他动作造成的

xinshoucainiao · 发表于 2023-7-22 22:00:36

也可能是反手导致的

我想吃心点 · 发表于 2023-7-22 23:41:59

水平有限看不太出哪有问题

watsonchan · 发表于 2023-7-23 14:13:32

别光拍侧面啊...从正面和后面,2个角度各拍一片....看能否找出问题...!

17355778686 · 发表于 2023-7-23 14:17:41

动作没问题就是没卸力，实战时候提醒自己正手杀球或者高远球时候挥拍要完整，然后你会发现网球肘不疼了！我就是这样的。

爱羽999 · 发表于 2023-7-23 20:27:02

你的力量和灰速全部用来做内旋了，并没有打到球，没有把力量传到给球。。

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