TFCC 芭比Q了家人们

kaelling · 发表于 2023-7-24 11:24:49

手腕外侧痛, 做了核磁共震, 准备买个护腕, 芭比Q了

kaelling · 发表于 2023-7-24 11:25:12

准备减少打球频率

禅誓 · 发表于 2023-7-24 12:07:20

别买成防汗的护腕咯

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滨虎 · 发表于 2023-7-25 23:17:54

这个痊愈不了了？我也是这个情况

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AKA.桃田旭哥 · 发表于 2023-7-27 07:10:23

我也是手腕外侧疼每次打完休息两三天不疼了又去打球又不行，这咋弄

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kaelling · 发表于 2023-7-27 10:37:53

AKA.桃田旭哥发表于 2023-7-27 07:10
我也是手腕外侧疼每次打完休息两三天不疼了又去打球又不行，这咋弄

和我一样, 你去拍个核磁共震看看, 估计也是tfcc. 还是先别打了, 每天热水敷一下,让它慢慢好起来

AKA.桃田旭哥 · 发表于 2023-7-28 07:04:08

kaelling 发表于 2023-07-27 10:37
和我一样, 你去拍个核磁共震看看, 估计也是tfcc. 还是先别打了, 每天热水敷一下,让它慢慢好起来

这大概要歇多久啊

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暴走的羽毛球 · 发表于 2023-7-28 11:25:42

挥拍后卸力动作错误压腕导致的，我以前也是。晚上用热毛巾敷三四次，然后泡一下热水再用红花油搓，早晚一次，两个星期就好了

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涅磐1107 · 发表于 2023-8-1 22:58:52

同款，还没去看医生。右手手腕外侧疼痛，不能撑地。

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百事不可乐 · 发表于 2023-8-3 21:55:46

kaelling 发表于 2023-07-24 11:25
准备减少打球频率

是靠近小拇指的一侧吗

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清阳66 · 发表于 2023-8-4 06:48:18

去药店买支扶他林软膏来擦擦就行了，一天四次，我已经好得差不多了

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清阳66 · 发表于 2023-8-4 06:49:24

清阳66 发表于 2023-08-04 06:48
去药店买支扶他林软膏来擦擦就行了，一天四次，我已经好得差不多了

我之前也是挥拍卸力错误导致的手腕外侧疼

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清阳66 · 发表于 2023-8-4 06:50:20

清阳66 发表于 2023-08-04 06:48
去药店买支扶他林软膏来擦擦就行了，一天四次，我已经好得差不多了

朋友推荐的，嘎嘎好用

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Seani · 发表于 2023-8-4 16:11:18

建议你最好长期与其抗争的准备我已经和他抗争3年了这个可恶的tfcc

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AKA.桃田旭哥 · 发表于 2023-8-6 01:13:13

Seani 发表于 2023-08-04 16:11
建议你最好长期与其抗争的准备我已经和他抗争3年了这个可恶的tfcc

你休息几天能缓解呢

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AKA.桃田旭哥 · 发表于 2023-8-6 01:14:23

Seani 发表于 2023-08-04 16:11
建议你最好长期与其抗争的准备我已经和他抗争3年了这个可恶的tfcc

我已经断断续续三个月了，每次都是打完第二天就疼，休息两天就好，一周打三次，最近打完疼了5天了至今还没好，我觉得完了

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Seani · 发表于 2023-8-6 02:54:28

AKA.桃田旭哥发表于 2023-08-06 01:14
我已经断断续续三个月了，每次都是打完第二天就疼，休息两天就好，一周打三次，最近打完疼了5天了至今还没好，我觉得完了

兄弟习惯就好我也是一周3次羽毛球只能涂点扶他林没啥别的办法

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Seani · 发表于 2023-8-6 02:56:10

AKA.桃田旭哥发表于 2023-08-06 01:13
你休息几天能缓解呢

我不休息就是一周三场就是爱打就是疼也没办法哈哈哈哈哈哈

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鲨鱼刀和西瓜刀 · 发表于 2023-8-6 21:53:45

早日康复

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JukJoeNG · 发表于 2023-8-9 00:10:54

只能等好透了再打球了，要改卸力动作了

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