杀球矫正

要100zz！！ · 发表于 2023-7-26 20:08:19

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本帖最后由要100zz！！于 2024-8-18 19:14 编辑

不-过-如-此 · 发表于 2023-7-26 20:22:35

小心手腕吧伤了难恢复

阿源且莫得 · 发表于 2023-7-26 20:45:33

我看李梓嘉比赛时间长了也是这个姿势

我在b站上见到过安赛龙早期在网上发过他打球的一些心得要领，你可以找找看

可愛小惡魔 · 发表于 2023-7-26 20:49:35

架拍时球拍外翻，这是一个错误的开始

fengzw · 发表于 2023-7-26 21:12:45

你搜央视《另眼看羽球》，有100倍慢放动作，仔细琢磨

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-26 22:49:58

很好，看慢动作转髋慢了，上身快于下身，总体发力很流畅，发出去了

每日大作战 · 发表于 2023-7-27 08:56:47

可愛小惡魔发表于 2023-7-26 20:49
架拍时球拍外翻，这是一个错误的开始

？？陈清晨好多顶级球员都是架拍外翻还有韩国队都是这么教的好多都是基本功好

一枝梅 · 发表于 2023-7-27 10:45:38

可以了，不过小伙子别练这个，练双脚跳

陆挺 · 发表于 2023-7-27 10:47:35

腰为先，腰部爆发力来引导挥拍
up反过来了，所以力量出不来

卡夹哈 · 发表于 2023-7-27 13:53:36

不-过-如-此发表于 2023-7-26 20:22
小心手腕吧伤了难恢复

还好的吧？没有压腕。

zhugezhe · 发表于 2023-7-27 16:21:30

我觉得整体是流畅的，主要是架拍的时候球拍朝外的比较夸张，其实我也是这样，这个应该主要是握拍的问题。

watsonchan · 发表于 2023-7-27 20:34:53

这位小哥,拍片来看动作的方法是不错的...但只有侧面是没法判断正与错的呀....

关键是正前面,和正后面....也要拍片子来做对比判断....

平时我做挥重拍练习的时候.是晚上对玻璃窗来挥,身后要挂参照物来防止动作变形的....你这么个练法...完全没用滴...!

aimini871 · 发表于 2023-7-27 21:10:50

挥拍和转身不太同步。而且手腕挥完拍后还回弹那么大。找个教练固定一下动作吧。

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-19 19:45:47

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。视频中主要是转体细节有问题，可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

要100zz！！ · 发表于 2023-8-20 20:06:02

jjiangbo1989 发表于 2023-08-19 19:45
练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。视频中主要是转体细节有问题，可以加我V， xiongmao55529    。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

感谢

payphone無脸男 · 发表于 2023-8-21 09:42:45

感觉手挥出去了之后躯干才转过去？正常流程应该是躯干转动带动大臂摆正最后小臂内旋？

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