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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 内旋发力手腕响

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查看: 1813|回复: 6

内旋发力手腕响

我不会步伐

楼主| 发表于 2023-7-31 05:57:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

每次学内旋发力的时候关节总也发出响声，是动作不规范还是手臂力量不够啊？
希望大佬能解答一下

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

我不会步伐

楼主| 发表于 2023-7-31 05:58:53

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就是这里弹响

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发表于 2023-7-31 08:09:58

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应该是动作，内旋手腕应该是相对静止的

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发表于 2023-7-31 09:26:12

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关节响弹正常，如果你只打球的时候响最好去看看

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发表于 2023-8-1 01:07:53 | 显示全部楼层

关节响弹正常，如果你只打球的时候响最好去看看

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发表于 2023-8-1 02:25:42 | 显示全部楼层

内旋发力跟关节响没关系，我打球10多年，从来没响过。

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发表于 2023-8-1 17:38:48

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关节弹响，建议打球之前充分热身

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