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LinLinZ 发表于 2023-08-01 00:17 就是基础不扎实 发力都先练高远就对了
午后阳光2012 发表于 2023-08-01 02:39 感觉没用上腰腹的力量
watsonchan 发表于 2023-08-01 14:24 3个松:手松,肩膀松,腰更松.... 这种身高.通病就是腰腹没力,杀球基本只靠高点的'压力'....建议多练原地杀球....跳杀什么的,再说吧...! 爆发力弱啊....兄弟......
羽球场上我和你 发表于 2023-08-01 20:59 个人认为可能就是重心有点高,然后呢,灯转上没有给出太大的作用。
哈嗒 发表于 2023-08-01 21:22 有那个意识,但转了个寂寞可能还是腰那里,发力就断了
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