打球不习惯转身

湛城稻

各位大佬好，本人羽毛球萌新，高二才开始认真了解羽毛球，到现在也才满一年。没有专门练习过，只是学校体育课选了羽毛球，所以动作吧学的也就一般般，基本靠看网上的教学。今天看拿督的不转身杀斜线的时候，我突然想到自己平时打球的时候，不管高远球还是杀球，也是不习惯转身，当然我是因为太菜了所以不转身，但我发现我在右半场杀球的时候，居然也可以杀出不转身杀斜线，虽然可能不那么有威胁，但也挺管用的，基本上一拍定音。这算是因祸得福吗，还有怎样才能逼自己击球的时候带上转体动作，我现在高远和杀球基本是靠手臂动作，打久了很酸（但我居然练出肌肉了）

来自安卓APP客户端

最爱臭宝骄骄

来个视频就知道了

来自安卓APP客户端

AKB

多球训练做正确的动作，养成肌肉记忆

来自安卓APP客户端

某人。

正手不一定要靠转体发力的，但身体朝右侧身还是有的吧

来自安卓APP客户端

湛城稻

某人。 发表于 2023-08-02 20:04
正手不一定要靠转体发力的，但身体朝右侧身还是有的吧

侧身动作还是会记得做的

来自安卓APP客户端

湛城稻

最爱臭宝骄骄 发表于 2023-08-02 17:44
来个视频就知道了

可惜现在高三，都没什么时间打球了，还不知道啥时候能找到时间拍个视频

来自安卓APP客户端

湛城稻

AKB 发表于 2023-08-02 17:53
多球训练做正确的动作，养成肌肉记忆

我忽然想起来刘辉教练讲为什么童子功那么强，挥拍次数是业余球友的几倍甚至几十倍，肌肉记忆。可惜我高三了，没时间打球了，告别球场一年以后还不知道水平要退到啥地步

来自安卓APP客户端

涛~涅斯塔

出身汗

来自安卓APP客户端

BloodSquare

你有本事打出不转身到位的高远球，倒也没问题。不过我觉得你不转身纯粹是因为菜不会转身

可愛小惡魔

你现在应该认真读书，学球的事等高考完再想

like70

湛城稻 发表于 2023-8-2 22:02
我忽然想起来刘辉教练讲为什么童子功那么强，挥拍次数是业余球友的几倍甚至几十倍，肌肉记忆。可惜我高三 ...

几十倍？你想啥呢。
他们那种，到二十多岁，挥拍次数应该在1500万次。
你算下差多少倍。这不仅仅是倍数问题，还有绝对量的差距问题。
而且每年差距还在一直增加。

服软

湛城稻 发表于 2023-8-2 22:02
我忽然想起来刘辉教练讲为什么童子功那么强，挥拍次数是业余球友的几倍甚至几十倍，肌肉记忆。可惜我高三 ...

怎么可能是业余球友的几倍甚至几十倍，人家一天固定时间练挥拍，转体等各种体能，你数一天挥拍的次数是几十倍还可能。

watsonchan

你的'不习惯'转身,是不会转身,跟拿督的不转身.完全2回事....

人家那是为了动作隐蔽才刻意不做转身动作的...为的是使出球更加隐蔽.....而大力杀球时,还是会加上转体收腹来增加威力的....

别拿业余的侥幸心理,去猜度世界顶级技术的多年刻苦磨练....没有基本功,核心力量和身体协调性这3者的合作,这动作根本做不来...形似不等于真的行 !

羽天同庆

看比赛，那些职业选手很多都是要转体，特别是女单，所以，转体是很有必要的，对连贯和发力都有帮助。

湛城稻

watsonchan 发表于 2023-08-03 13:12
你的'不习惯'转身,是不会转身,跟拿督的不转身.完全2回事....

人家那是为了动作隐蔽才刻意不做转身动作的...为的是使出球更加隐蔽.....而大力杀球时,还是会加上转体收腹来增加威力的....

别拿业余的侥幸心理,去猜度世界顶级技术的多年刻苦磨练....没有基本功,核心力量和身体协调性这3者的合作,这动作根本做不来...形似不等于真的行 !

明白了，等我高考结束后就练动作

来自安卓APP客户端

湛城稻

BloodSquare 发表于 2023-08-03 00:34
你有本事打出不转身到位的高远球，倒也没问题。不过我觉得你不转身纯粹是因为菜不会转身

这确实是，起步晚还没人教，基本都靠实战中学，还没时间练

来自安卓APP客户端

看侃

好好学习，全力备考，把野路子丢到脑后，上了大学，找个教练，从零开始更轻松

jjiangbo1989

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。可以加我V， xiongmao55529    。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论