请教练，中羽四级大概需要多少节课。

我爱柚子 · 发表于 2023-8-9 15:20:54

我之前买的李宇轩的网课，打了一年了，站着高远球能到底线，转髋还不是很利索，脚步就更别提了。平时加班多，也没空多研究，想着氪金整个教练。我要求也不高，4级就行。

禅誓 · 发表于 2023-8-9 15:28:57

这玩意可不好说看天赋能力还要花时间

wanglin406 · 发表于 2023-8-9 15:33:18

100~1000节

可愛小惡魔 · 发表于 2023-8-9 15:44:31

体育运动都是时间堆出来的，你本身都没多少时间。不要以为光靠上课可以提高多少技术，重是是课外自己加练。

到处转 · 发表于 2023-8-9 16:51:57

分阶段氪金吧，学一段时间技术然后自己再巩固掌握，水平提高一定程度后再继续氪金

xinshoucainiao · 发表于 2023-8-10 07:28:01

每个技术动作按照腿腰左手右臂右手五个环节，每个环每天练300次，练20天形成肌肉记忆，大致分正手后场、反手后场、搓勾、劈吊滑板，步伐，这五项技术动作，5*5*100=2500学时，大概能到4-级基本技术水平

hit0203401 · 发表于 2023-8-10 08:59:40

4级也要看天赋，但真不计成本烧教练几百节课一般人也能达到

爱羽老叟 · 发表于 2023-8-10 10:22:36

到四级不用花钱，找个球友一起拉高远，从定点高远到跑动高远拉一个月左右就够了吧？

四季Celtic · 发表于 2023-8-10 10:54:13

天赋高进步会很快
天赋一般就得靠大量练习堆了，量变引起质变

哈哈哈bad · 发表于 2023-8-10 10:55:25

一定要密集，饱和攻击进步才快，还要看身体承受能力

草船借贱 · 发表于 2023-8-10 11:05:43

爱羽老叟发表于 2023-8-10 10:22
到四级不用花钱，找个球友一起拉高远，从定点高远到跑动高远拉一个月左右就够了吧？

林丹都打不过你

白石 · 发表于 2023-8-10 12:01:05

爱羽老叟发表于 2023-08-10 10:22
到四级不用花钱，找个球友一起拉高远，从定点高远到跑动高远拉一个月左右就够了吧？

太好笑了，你教一个出来我看看

watsonchan · 发表于 2023-8-10 13:19:45

羽毛球想提升快,最基本的方法.是多打和多练,教练给了正确的'路子'后.后面只能靠个人了....

教练请得再多,再高级...自己不去消化融合贯通,是难以进步的....

悟性这方面就看个人了.无法量化,差异太大,不好对比了...

guangd廈 · 发表于 2023-8-10 13:19:45

悟性好30节课都不用，悟性身体不够用的话，100节课也到达不了。如果真的悟性可以的话，就算野球4-6年，每个阶段找个大佬每个阶段指点一下，场下稍微喂几个球，都能中羽4级。

爱羽老叟 · 发表于 2023-8-11 09:53:10

白石发表于 2023-8-10 12:01
太好笑了，你教一个出来我看看

有啥好笑的，你喜欢一项运动自然而然会去琢磨，能高远球发力正确拉一个月的话至少反手，吊球没问题了。或许你的四级要达到县级前10名？

爱羽老叟 · 发表于 2023-8-11 10:15:02

草船借贱发表于 2023-8-10 11:05
林丹都打不过你

请问阁下拉了几个月高远？

ヅ吱吱 · 发表于 2023-8-11 10:38:53

白石发表于 2023-08-10 12:01
太好笑了，你教一个出来我看看

四级没那么难的

草船借贱 · 发表于 2023-8-11 10:54:45

爱羽老叟发表于 2023-8-11 10:15
请问阁下拉了几个月高远？

拉一个月高远就可以四级，阁下天才一个。佩服佩服！

爱羽老叟 · 发表于 2023-8-11 14:21:24

草船借贱发表于 2023-8-11 10:54
拉一个月高远就可以四级，阁下天才一个。佩服佩服！

会打高远球了离四级还远么？你拉高远球几个月？

爱羽老叟 · 发表于 2023-8-11 14:25:03

草船借贱发表于 2023-8-11 10:54
拉一个月高远就可以四级，阁下天才一个。佩服佩服！

或许阁下是个一辈子打双打，一天高远都没完整拉过，一碰到人家约单打就说不打单打的高手？

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