麻烦各位林李帮忙看下架拍

丹哥亲传弟子

感觉自己架拍总是不夹肘，姿势也不太好看，请问各位林李该怎么改呢

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天空的风影

架拍是一种准备姿势
针对后场发力
如果你的架拍动作挥拍前还需要很多调整，那就说明这个架拍没到位。

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哈哈哈bad

章鱼鲨，哈哈

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丹哥亲传弟子

哈哈哈bad 发表于 2023-08-13 16:11
章鱼鲨，哈哈

真的有内味

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丹哥亲传弟子

天空的风影 发表于 2023-08-13 15:48
架拍是一种准备姿势
针对后场发力
如果你的架拍动作挥拍前还需要很多调整，那就说明这个架拍没到位。

感觉自己是把拍子拿上来而不是直接架的

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微微笑swl

是安徽省体那个金种子体育馆嘛

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天空的风影

丹哥亲传弟子 发表于 2023-08-13 16:30
感觉自己是把拍子拿上来而不是直接架的

架的主要是身体姿态 拍子更多情况下只是一个附属

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丹哥亲传弟子

微微笑swl 发表于 2023-08-13 17:07
是安徽省体那个金种子体育馆嘛

可太对溜

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丹哥亲传弟子

天空的风影 发表于 2023-08-13 17:26
架的主要是身体姿态 拍子更多情况下只是一个附属

那意思是说只要发力舒服的话架拍姿势没有影响是么

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天空的风影

丹哥亲传弟子 发表于 2023-08-13 17:36
那意思是说只要发力舒服的话架拍姿势没有影响是么

直接衔接起跳的 拍子不提前架也是一种选择 手上摆过程本身可以帮助起跳

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丹哥亲传弟子

天空的风影 发表于 2023-08-13 19:10
直接衔接起跳的 拍子不提前架也是一种选择 手上摆过程本身可以帮助起跳

好的，谢谢大神解惑

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爱羽999

步伐没到位，动作大，连贯不好。
混双不要多杀，调动积累优势

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丹哥亲传弟子

爱羽999 发表于 2023-08-13 20:24
步伐没到位，动作大，连贯不好。
混双不要多杀，调动积累优势

确实感觉连贯起来有点困难

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林贽

说不上来，也不知道怎么改

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丹哥亲传弟子

林贽 发表于 2023-08-13 20:29
说不上来，也不知道怎么改

听君一席话，如听一席话

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薛海生

双打节奏会快一些，很多时候没有时间让你做完整套动作。下回单打视频拍几个

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丹哥亲传弟子

薛海生 发表于 2023-08-13 22:06
双打节奏会快一些，很多时候没有时间让你做完整套动作。下回单打视频拍几个

好嘞，谢谢大神

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你猜猜是谁

这个就是刘辉教练所说的，拿不住框架，导致所有的动作都会慢半拍，可以刻意一点，时刻保持框架结构

扑克死神

严格意义上   你没有架拍

xinshoucainiao

原因在于左手，左手架的低，为什么低呢，因为你左手拉转的方向是前后，而不是身体侧方向，导致身体为了平衡，右手只能到那个位置，打不开舒展空间。
可以自己把整个击球动作慢动作切片形式体验一下，自己去调整，到底怎样的动作能打开右臂的抬升空间。然后再正常发力测试一下是否舒服。