启动步

嘎嘎炫大鼻嘎 · 发表于 2023-8-14 16:41:35

想问问大佬们平行启动怎么退后场啊，看到视频试了试总感觉力用不太上的感觉，求指导

kalla · 发表于 2023-8-14 16:58:46

先练基础动作退直线后场，练熟了再说

哈哈哈bad · 发表于 2023-8-14 17:40:44

平行跳一下换前后呗

火火龙 · 发表于 2023-8-15 09:47:08

平行启动的重心也不是落中间的，看你要去的方向而有偏重。如退后场，那通常是落偏左后，让后右脚提供蹬地转体的力量

月照天涯 · 发表于 2023-8-16 15:16:50

确实就是蹬转了，你先要知道，当你双脚平行站的时候，本身就不好前后移动

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-18 21:23:40

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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