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凌羽j 发表于 2023-08-26 12:28 我有次打完也是这疼，应该是跟腱抻到了，热身运动没到位，或者是打球的是动作问题，比如突然发力之类的，个人观点啊
天峰五云剑 发表于 2023-08-26 12:59 地板硬吧
13902307007 发表于 2023-08-26 13:02 1、不打没木板架空的场地 2、不买便宜的球鞋 3、注意拉伸和热身 4、换美津浓的鞋子可解
892987785 发表于 2023-08-26 13:13 我也痛过，查了之后是痛风了
dan荣 发表于 2023-08-26 15:06 我也是，不过不妨碍打球，一开始是打完球开始到第二天都痛，但不影响正常生活就没管，现在是打完球后痛，第二天就没事，感觉慢慢变好。ps，从开始到现在已经有一年了。
随性飞将军 发表于 2023-08-26 17:01 地板太硬震的
连胜后连跪 发表于 2023-08-26 17:00 你咋好的啊
dan荣 发表于 2023-08-26 17:28 这个管不了呀，我痛是痛，但只是运动完之后痛，痛感也在可接受范围，而且平时没事的。医生也说，少去运动+热敷等自然好，我也就没管了，照样打球，就是降低频率，一周五场降低到两三场。我不知道你痛到什么程度，只能说说自己的经验了。
玄天邪帝 发表于 2023-08-26 18:10 足后跟疼痛，推荐一个中成药 归芍地黄丸
连胜后连跪 发表于 2023-08-26 19:04 我频率不高，可能就是场地太差了，谢谢
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发表于 2023-8-26 12:28:39
