扔球训练有用吗

Nuyoah.lindan · 发表于 2023-8-30 13:36:44

对练发力和练动作，需要扔多远才是合格的

zotl · 发表于 2023-8-30 13:42:05

底线过网

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-8-30 14:09:54

初学者有必要

詹姆斯 · 发表于 2023-8-30 14:20:19

找到发力的感觉

二百零五 · 发表于 2023-8-30 15:16:42

扔球最大的好处就是一个人徒手就可以练习，比抽墙还简单。

扔球时要注意准确度，比如说规范动作下，要扔进篮子里。

反手一拍出界 · 发表于 2023-8-31 10:24:59

有用，
更多的时候是更直观的告诉你发力对不对而已，
会正确的发力扔球确实扔的远，
更有效果还是挥拍，边挥边思考来的实在一点

badCG · 发表于 2023-8-31 10:40:46

在开始阶段当然有用

zengsx11 · 发表于 2023-8-31 10:53:27

扔球训练不管在哪个阶段都是有效的，最基础的先从中场稳定扔过网，然后逐步后移，从后场第一条线稳定扔过网算基本掌握

你猜猜是谁 · 发表于 2023-8-31 10:56:43

肯定是有用的

水哥2010 · 发表于 2023-8-31 12:51:01

认真做的话很有帮助

怎么这么菜 · 发表于 2023-9-2 07:08:01

不能再有用了

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