大腿抽筋

星尘琉璃 · 发表于 2023-9-7 10:56:12

如题，刚觉最近大腿老是抽筋（非打球时间，用力的时候），是打球频率过高的原因吗（三个月前基本一周打5-6次每次两个小时，这几个月一周1到两次，一次三个小时），问一下各位球友有什么解决方案

xn罗浩 · 发表于 2023-9-7 11:02:27

建议一次２小时左右

仁者无敌咯 · 发表于 2023-9-18 14:43:43

多补盐，可以每20分钟或者10分钟，喝几口运动饮料

		自动登录	找回密码
密码			立即注册