关于受伤

Aniya_hi · 发表于 2023-9-7 20:13:02

打球一般会哪里最容易受伤？

kalla · 发表于 2023-9-7 20:16:24

如果不注意每一个都是百分之五十

ψrt · 发表于 2023-9-7 20:20:08

普通人是手肘手腕膝盖脚踝

Aniya_hi · 发表于 2023-9-7 21:37:42

kalla 发表于 2023-09-07 20:16
如果不注意每一个都是百分之五十

Aniya_hi · 发表于 2023-9-7 21:38:04

ψrt 发表于 2023-09-07 20:20
普通人是手肘手腕膝盖脚踝

崴脚…

ψrt · 发表于 2023-9-7 21:46:08

Aniya_hi 发表于 2023-09-07 21:38
崴脚…

多多休息，接不到不要硬接

17355778686 · 发表于 2023-9-7 23:03:14

我是腰肌劳损

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-9-7 23:44:27

每个人不一样我是腰最容易不舒服。之后是右膝。接下来是右肘。下面是左腿小腿拉伤。最后是右脚脚后跟。

南山月 · 发表于 2023-9-8 01:02:13

我体重大，主要是两边膝盖。其次是没活动开就发力有时候手腕不舒服

一冷一 · 发表于 2023-9-8 01:41:29

初学者的话基本是手肘跟手腕，有一定技术了基本上是膝盖或者崴脚，技术再上一个层次腰伤就比较多了。运动为主不能逞强

仁者无敌咯 · 发表于 2023-9-8 03:44:43

挺多的，看你有没有运动基础。如果你的力量基础完美匹配羽毛球的话，就不容易受伤

你猜猜是谁 · 发表于 2023-9-8 09:47:30

手腕、膝盖、肘部、脚踝

Aniya_hi · 发表于 2023-9-9 11:12:29

你猜猜是谁发表于 2023-09-08 09:47
手腕、膝盖、肘部、脚踝

乔寅Joe · 发表于 2023-9-12 12:03:27

第一年膝盖，一年以后脚踝

Aniya_hi · 发表于 2023-9-12 15:43:25

乔寅Joe 发表于 2023-09-12 12:03
第一年膝盖，一年以后脚踝

那还坚持打？

乔寅Joe · 发表于 2023-9-12 15:49:14

Aniya_hi 发表于 2023-09-12 15:43
那还坚持打？

因为刚接触时力量不足，后来常打腿脚力量够了，动作也规范了，伤病就减少了，

鸡公福补鞋仔 · 发表于 2023-9-12 16:42:28

手臂经常会拉伸

鸡公福补鞋仔 · 发表于 2023-9-12 16:42:58

鸡公福补鞋仔发表于 2023-09-12 16:42
手臂经常会拉伸

经常拉伤

詹姆斯 · 发表于 2023-9-12 16:48:58

老手膝盖新手手臂

野原新鸡助 · 发表于 2023-9-12 17:11:04

膝盖容易受伤

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