抽后场球胳膊肘内侧疼

大耳朵小新 · 发表于 2023-9-12 20:42:39

抽后场球胳膊内侧骨头这个地方痛是为什么，求大神们指导一下

本帖最后由大耳朵小新于 2023-9-12 20:46 编辑

欧阳帆 · 发表于 2023-9-12 21:12:27

最后卸力的时候如果手臂完全伸直（大小臂）成一条直线就会冲击手肘，容易受伤，大力击球动作都不能最后完全成一条直线，至少要稍微有点角度，比如直线是180速，最大到175度的样子就可以了，不能再大。

大耳朵小新 · 发表于 2023-9-13 00:40:03

欧阳帆发表于 2023-09-12 21:12
最后卸力的时候如果手臂完全伸直（大小臂）成一条直线就会冲击手肘，容易受伤，大力击球动作都不能最后完全成一条直线，至少要稍微有点角度，比如直线是180速，最大到175度的样子就可以了，不能再大。

谢谢

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