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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打球又双叒叕把脚皮磨破了，有什么办法避免啊求教大佬们 ...
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打球又双叒叕把脚皮磨破了，有什么办法避免啊求教大佬们？

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Oasis！
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-9-12 21:52:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
单打经常启动那一步或者急停的时候会磨破右脚掌的皮，平时打球也穿毛巾袜，羽毛球鞋


本帖最后由 Oasis！ 于 2023-12-16 21:29 编辑
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Oasis！
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-9-12 21:53:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
破了的脚皮给剪掉了
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Oasis！
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-9-12 21:55:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
我看有的运动员缠绷带有用吗？
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亚兰斯影
Ta的装备
发表于 2023-9-12 21:59:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
换鞋垫，鞋带系紧点。不行就是鞋头太宽了换鞋
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LeeSF
Ta的装备
发表于 2023-9-12 22:28:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
医用胶布多缠两层吧
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羽球小瑞
Ta的装备
发表于 2023-9-13 00:34:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
跟你一样不过我是大脚趾那里
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小小波波
Ta的装备
发表于 2023-9-13 00:58:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
袜子买厚点的啊，实在不行可以穿两双袜子
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eyea
Ta的装备
发表于 2023-9-13 14:26:02 | 显示全部楼层
鞋子松了，系紧
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4Chan
Ta的装备
发表于 2023-9-13 14:33:43 | 显示全部楼层
打之前贴个创可贴就行
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woyoump
Ta的装备
发表于 2023-9-20 10:48:00 | 显示全部楼层
袜子太薄，鞋子不合适（你这是前掌区松了）
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Erwin.Z
Ta的装备
发表于 2023-9-21 11:29:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
实在不行就穿两双袜子吧，主要还是脚在里面有移动，摩擦的
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85579728
Ta的装备
发表于 2023-9-22 21:26:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
想问一下，小脚趾头上面磨破皮的原因？？求告之谢谢各位
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仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2023-9-24 03:06:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
85579728 发表于 2023-09-22 21:26
想问一下，小脚趾头上面磨破皮的原因？？求告之谢谢各位

可能是鞋太挤了，我也是经常被磨
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苏打威士忌
Ta的装备
发表于 2023-9-24 13:51:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
小小波波 发表于 2023-09-13 00:58
袜子买厚点的啊，实在不行可以穿两双袜子

那不行吧 两个套还更容易破呢两双袜子不得滑啊
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小小波波
Ta的装备
发表于 2023-9-26 23:45:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
苏打威士忌 发表于 2023-09-24 13:51
那不行吧 两个套还更容易破呢两双袜子不得滑啊

一双薄一双厚的哇
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网前大漏斗
Ta的装备
发表于 2023-11-28 13:17:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
羽球小瑞 发表于 2023-09-13 00:34
跟你一样不过我是大脚趾那里

我也是
Image_1700986020841.jpg
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梁阅-痛症理疗
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2023-11-28 17:33:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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wanglin406
Ta的装备
发表于 2023-11-29 02:23:47 | 显示全部楼层
我也试过贴胶布保护掉过皮的嫩肉

后来发现多穿一双棉袜子就没事了
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上杉谦信不喝茶
Ta的装备
发表于 2023-11-29 18:34:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
袜子太薄
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蓬莱客
Ta的装备
发表于 2023-12-4 14:48:40 | 显示全部楼层
这细皮嫩肉的，多磨磨就好了
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