节奏太快，跟不上

容大气动液压 · 发表于 2023-9-22 10:48:49

每次遇到比自己水平高，尤其是节奏快的男双，就节奏跟不上，感觉挥拍的动作都来不及，导致回球的质量变更差，然后就恶性循环，大粗腿都带不动我，这个怎么破？

反手一拍出界 · 发表于 2023-9-22 10:56:54

抽墙，每天半小时，抽3个月

腰子 · 发表于 2023-9-22 10:57:01

先练好了再打呗，能咋办

忙带娃没空打球 · 发表于 2023-9-22 10:59:32

挥拍都来不及那说明举拍意识还差了点，这方面要多注意

火荆棘 · 发表于 2023-9-22 11:04:11

节奏快是意识、步法、技术全方位的快，其中意识是引领者。高质量对抗玩多了也会慢慢跟上的。

jerry_luo · 发表于 2023-9-22 11:33:07

从基本功开始改进，我也遇到过这样的问题，改了几点，把准备动作做好，爆发力架拍，出球连贯意识，重心转换和收住，慢慢就能跟上了

岁月无情 · 发表于 2023-9-22 14:13:48

技战术没问题的话就只有多打多练没有捷径

羽球小瑞 · 发表于 2023-9-22 14:24:37

多大多练没有捷径

磨球高手 · 发表于 2023-9-22 14:50:57

练速度

Zack528 · 发表于 2023-9-22 15:31:20

球速差距就是水平差距，水平不够就练吧，从挥空拍开始，不断增加挥速

freewanderlust · 发表于 2023-9-23 06:01:12

这个只能多练习了。另外，水平差太多的时候别上，大家都难受

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