兄弟们，实在没有钱去进行系统训练了，像平时去打野球可以提升实力吗

小胖跳不动 · 发表于 2023-9-23 19:43:41

现在大概中羽四级左右（不同懂等级）

茉莉满庭 · 发表于 2023-9-23 19:52:32

可以，想不花钱提升的话就不要怕失误，多练点不同技术。

ym727 · 发表于 2023-9-23 19:55:27

4级不练靠打很难有啥质的提升了，除非平时对抗的都是高水平

江南@广州 · 发表于 2023-9-23 23:32:08

花了那么多时间，就自然有提升

仁者无敌咯 · 发表于 2023-9-24 03:45:44

纯身体能力的提升也是可以的

随性飞将军 · 发表于 2023-9-24 08:26:47

即使找教练也是有上限的，绝大多数人顶多也就是到五级

包子星 · 发表于 2023-9-24 09:04:07

野球党很多人一辈子也就4级。。

39469623 · 发表于 2023-9-25 09:50:35

找教练肯定提升很快啊，教练可以看到你的细节，告诉你一些动作要点，反复的练习，加深记忆。

实在没钱找教练就在打球中录像，提升自己咯。

本帖最后由 39469623 于 2023-9-25 09:51 编辑

夏至prince · 发表于 2023-9-25 10:30:34

没钱投入专项技术以及专项球路，其实也可以自己先根据网上靠谱的视频，先训练一些专项能力。能力上去了，总体水平也是可以有提升的。

飞鱼没翅膀 · 发表于 2023-9-25 10:37:09

基本功算扎实的话，去找高手虐，看短板有多少，短多少，然后针对性练习...再虐，再练习...再虐，再练习...

春秋19 · 发表于 2023-9-25 14:54:02

4级了，野球提高不可能了，最多更熟练而已

BeCool · 发表于 2023-9-25 15:25:49

烧不起教练，关键看他们烧教练的提升也不明显啊

BeCool · 发表于 2023-9-25 15:26:45

BeCool 发表于 2023-09-25 15:25
烧不起教练，关键看他们烧教练的提升也不明显啊

两个月的课结束了，感觉变化也不大，强度一高就原形毕露了

岁月无情 · 发表于 2023-9-25 16:13:30

其实只要自律也是可以升到5级的但是太难了我身边有个例子家里买了健身器材一身腱子肉找球友练多球没事就跑步伐练弹跳跳绳长跑当然了他也是比较闲有时间

mockkker · 发表于 2023-9-25 17:48:13

可以练双打单打就算了

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